Bedste måde at desinficere efter at have Flu

Influenzaen er en meget smitsom virus, som let kan spredes gennem kontakt med luftvejsdråber fra inficerede individer. Fælles symptomer på influenza inkluderer feber, kulderystelser, muskelsmerter, træthed, ondt i halsen og en løbende næse. Folk, der har influenza, er generelt smitsom en dag før de først viser symptomer og i fem til syv dage efter at være syge, ifølge U.S. Center for Disease Control and Prevention (CDC). Ved at tage passende forholdsregler og desinficere dit hjem kan det være med til at forhindre spredning af influenza til andre.

Vask dine hænder ofte, mens og straks efter at du har influenza. Korrekt håndvask er vigtigt for at forhindre spredning af influenza, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Vask med sæbe og varmt vand ofte, især efter hoste eller nysen. Hvis der ikke er sæbe og vand, skal du bruge en alkoholbaseret håndrensning.

Dæk munden med et væv, lommetørklæde eller din albue, når du hoster eller nyser. Undgå at bruge din hånd til at dække din mund, fordi det kan bidrage til spredning af bakterier.

Tør hårde overflader som bordplader, skriveborde og borde af med desinficering af rengøringssprayer eller desinfektion af klud. Sørg for at rense alle overflader, du kom i kontakt med, mens du var syg.

Rene genstande og andre overflader, du rørte ved, mens du var syg ved at desinficere klud. Medtag varer som dørhåndtag, toilethåndtag, håndtag til håndtag og fjernbetjeninger.

Launder alt det tøj du har på dig og sengetøj, du brugte i varmt vand og tørre i tørretumbleren efter din influenzasygdom .

Tip

Forhindre at få influenza i første omgang ved at få en influenzavaccine, anbefaler CDC. Vacciner er tilgængelige for både sæsoninfluenza og H1N1. Mens alle kan drage fordel af influenzavaccinen, er det særlig vigtigt for personer med høj risiko for komplikationer fra influenza, herunder spædbørn, småbørn, ældre og mennesker med kompromitterede immunsystemer.

Når du har influenza , det er bedst at blive hjemme fra arbejde eller skole for at tillade dig selv at genoprette og forhindre spredning af virus. US Department of Health and Human Services anbefaler at blive hjemme i mindst 24 timer efter feber på 100 grader F.

Undgå tæt kontakt med mennesker, når du er syg og undgå tæt kontakt med personer, der er syge. Når du har influenza, så prøv ikke at røre dine øjne, mund eller næse, fordi det kan bidrage til spredning af bakterier.

Ting, der er nødvendige

Desinfektionsservietter eller rengøring sprøjter

, , ] ]