Fordelene ved Gentian Root

Gentian rod er en bitter urt, der kommer fra gule gentian planter eller Gentiana lutea. Denne europæiske indfødte producerer rynket, lys til mørkebrune rødder, der ofte bruges til at lave kosttilskud. Gentian root kosttilskud kommer i te, ekstrakt, tinktur og pulverformer. Rådfør dig med din læge, før du bruger gentianrot til at behandle dine specifikke sundhedstilstande.

Behandler gastrointestinale problemer

Herbalister har længe brugt gentianrot til at stimulere appetit og forbedre forskellige gastrointestinale problemer, herunder halsbrand, opkastning og diarré. Traditionelle folkelegere mener, at forbrugende bitter urter som gentianrot før måltider hjælper med at forbedre din fordøjelsesproces ved at stimulere strømmen af spyt, galde og mavesyrer. Drugs.com rapporterer, at gentian root ekstrakt stimulerer mavesekretioner i forsøgsdyr. Mennesker, der tog gentianrot, oplevede en reduktion i forstoppelse, halsbrand og dyspepsi. PeaceHealth-webstedet foreslår at blande 1 til 3 ml gentianrottinktur med vand og nippe til blandingen ca. 30 minutter før du spiser.

Forhindrer kræft

Forbrug af gentianrotekstrakt kan også forhindre dannelse af kræftceller. Ifølge A. Kusars artikel i "Human and Experimental Toxology" indeholder gentianrot betydelige antioxidantegenskaber, som kan hjælpe din krop med at bekæmpe frie radikaler. N. Menkovic rapporterer i "Phytotherapy Research", at gentian root-ekstrakt beskytter sunde celler mod røntgenbestråling, samtidig med at de kræftceller holdes modtagelige for strålingens virkninger. Yderligere undersøgelser skal fokusere på fordelene ved gentian rod for kræftpatienter.

Anæmi

Anæmi er en sundhedsmæssig tilstand, der primært opstår, når en patient ikke får nok jern. Utilstrækkelige jernniveauer fører til mangel på røde blodlegemer, hvilket betyder at dit blod ikke kan bære tilstrækkelig ilt til dit væv og organ. Ifølge University of Maryland Medical Center bruger europæiske herbalister ofte gentianrot til at behandle anæmi, fordi stimulering af dit fordøjelsessystem gør det lettere for din krop at absorbere jern. Kinesiske herbalister er forsigtige, at du ikke bruger gentianrod, hvis du også har problemer med hyppig vandladning eller kronisk smerte.

Andre fordele

Ifølge Drugs.com indeholder gentian root flere aktive ingredienser, der kan have andre sundhedsmæssige fordele . Gentiopicroside og gentianin fundet i gentian rod udviser signifikante smertestillende og antiinflammatoriske virkninger hos forsøgsdyr, men humanstudier er nødvendige. Drugs.com tilføjer, at gentianrotekstrakter udviser antiprotozoale, antibakterielle og antifungal fordele i forsøgsrørstudier. Fremtidige undersøgelser skal fokusere på de sundhedsmæssige fordele ved gentianrot på mennesker.

Overvejelser

Selvom gentianrot giver dig forskellige sundhedsmæssige fordele, oplever nogle mennesker milde bivirkninger, herunder kvalme, opkastning og hovedpine. Gravide eller ammende kvinder bør undgå at bruge gentianrottilskud. Kontakt din sundhedspersonale om de potentielle fordele og interaktioner af gentian root før du tager dette supplement

, , ] ]