Fordele og anvendelser af Gotu Kola

Centella asiatica, der almindeligvis betegnes som gotu kola, er en sumpplante, der vokser naturligt i Indien og Sydafrika, hvor det ofte omtales som "ungdommens springvand." Dens blade og stilke tørres, og det har været Anvendt til en række medicinske formål i tusindvis af år. Gotu kola kan påvirke leveren eller interagere med visse lægemidler, og du bør tale med din læge, før du supplerer det.

Ernæringsmæssigt indhold

Gotu kola indeholder mange næringsstoffer, herunder phytochecmicals beta-caroten , camphol og campesetol. Det er også en kilde til mineralerne calcium, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selen og zink; og vitamin C, B-1, B-2 og B-3. Det amerikanske kræftsamfund siger imidlertid, at forbindelsen mest sandsynligt er ansvarlig for dens fordel som plantelægemiddel, er en forbindelse kendt som "saponiner". Til terapeutiske formål kan gotu kola tages som supplement i kapsler, ekstrakter eller pulvere, som en ingrediens i visse øjendråber eller lavet til te.

Liste over påtænkte fordele

Gotu kola har en bred vifte af påståede fordele. Ifølge University of Maryland Medical School, eller UMMC, er det blevet anvendt historisk til behandling af syfilis, hepatitis, mavesår, epilepsi, diarré, feber og astma. Phyllis Balch siger i sin bog "Prescription for Nutritional Healing", at det også stimulerer centralnervesystemet og kan virke som et mildt stimulerende middel, der forbedrer mental klarhed, reducerer mental træthed og øget energi. Andre potentielle anvendelser omfatter behandling af respiratoriske infektioner såsom forkølelse, nedsættelse af væskeretention, stimulering af appetitten, øget kønsdrev og understøttelse af sund hjerte og leverfunktion. Det kan også øge mental velvære, ved at reducere depression og angst, og bidrage til at forebygge søvnløshed. Imidlertid er de fleste af disse fordele baseret på anekdotiske beviser og ikke på videnskabelig forskning.

Aktuelle anvendelser

Gotu kola bruges også topisk som en salve til behandling af forskellige hudforhold. UMMC siger, at det indeholder kemikalier kaldet triterpenoider, som har antioxidant egenskaber, der hjælper med at helbrede sår og mindre forbrændinger og for at forhindre ardannelse efter en skade eller operation. På grund af triterpenoiderne kan det også bidrage til at styrke huden, øge blodgennemstrømningen og dermed behandle hudsygdomme som akne og psoriasis. Derudover kan gotu kola være til gavn for forebyggelse og reduktion af stregmærker. Balch advarer dog om, at visse enkeltpersoners gotu kola kan forårsage dermatitis, når de anvendes topisk.

Til behandling af dårlig cirkulation og bensvulmning

Ifølge American Cancer Society har nogle foreløbige kliniske forsøg fundet at gotu kola kan forbedre dårlig blodgennemstrømning til benene og bidrage til at reducere hævelse. Personer med en tilstand kaldet kronisk venøs insufficiens, karakteriseret ved hævelse af ben og fødder på grund af åreknuder og dårlig cirkulation, fik et ekstrakt af gotu kola. Gotu kola-ekstraktet syntes at reducere lækage af blodkar, som bidrager til hævelse, og urten blev anset for mere nyttigt end placebo. American Cancer Society advarer dog om, at der skal gøres mere forskning, og urter giver ikke altid de samme fordele som ekstrakter fra dem.

, , ] ]