Bulgarsk Tribulus terrestris: Bivirkninger, hormonpåvirkning og allergirisiko

Hvad er Tribulus terrestris?

Planteekstrakt (ofte fra Bulgarien) markedsført til øget libido og muskelmasse. Forskning (J Strength Cond Res, 2007) understøtter ikke muskel/styrke-effekt. Dr. Ray Sahelian: Ingen signifikante bivirkninger rapporteret, men langtidseffekter ukendte.

Metaboliske/kardiovaskulære effekter

• Anekdotisk: Varmefornemmelse, let forhøjet puls, øget energi, rastløshed (ofre >500 mg/dag)
• Physicians' Desk Reference: Lavt blodtryk muligt → svimmelhed ved rejse

Fotosensitivitet

• Øget hudfølsomhed over for sol → risiko for alvorlig solbrænding
• Brug solcreme ved soludsættelse

Hormonelle overvejelser – vigtigste advarsel

• Kan øge testosteron/androgener → kontraindiceret ved prostataforstørrelse/prostatakræft (kan forværre)
• Gravide/kvinder med barneløst: Teoretisk risiko for foster-viriliserede (maskulinisering) + negative effekter på fetal hjerneudvikling (dyrestudier, eMedTV)

Allergisk reaktion

• Sjælden, men mulig: Vejrtrækningsbesvær, brysttæthed, brystsmerter, kløe, hævelse, blå mærker, udslet
• Anafylaksi risiko: Pludseligt blodtryksfald, svær åndedræt → akut nødsituation

Konklusion

Evidens for effekt er svag. Risici (hormoner, lever, allergi) er reelle. Mænd med prostatalidelser og kvinder i frugtbar alder bør undgå. Konsultér altid læge.