Hvordan duoxerer leveren &Colon

Rensning af leveren og tyktarmen er et skridt i retning af forbedring af to af de vigtigste eliminationsprocesser i din krop. Tyktarmen absorberer vand og mineraler og frigiver fækalt stof. Når tarmmusklerne bevarer dette fækale stof, oplever du forstoppelse, læser du bogen "The New Holistic Herbal" af planteslægen David Hoffmann, (Se Reference 1), og dette kan forårsage toksicitet i kroppen. En sund lever fjerner affald fra blodet, ifølge Mayo Clinic. (Se Reference 2) Med en kombination af afføringsmiddel og choalogogue urter kan du med succes rense din lever og kolon. Altid rådføre sig med en læge, hvis du er under medicinsk behandling, før du går i gang med at tage plantelægemidler.

Tag en kop filtreret vand i kog i en mellemstore pot.

Tilføj en tepose med organiske senna blade og 1 tsk. af friskhakket økologisk ingefær og dæk med et låg i 5 til 10 minutter. Senna er en afførende urt, som ifølge akupunktør Michael Tierra i sin bog "The Way of Herbs" (Se Reference 3) øger intestinale peristaltiske bevægelser. Ginger er en god allieret for denne afførende urt, da det er en carminativ. Ifølge bogen "The Dictionary of Modern Herbalism" af Simon Mills, (Se Reference 4) carminative urter lette flatulens og kolik i tarmene.

Træk ud plantematerialet og tilføj honning hvis du ønsker det.

Drikke din senna og gingerte før sengetid for at få effekten af ​​senna til at ske, første gang i morgen. Det tager normalt senas afføringsegenskaber 8 til 10 timer for at bremse tyktarmen for at eliminere affaldsmateriale.

Tilføj 2 til 3 droppersfulde eller 30 til 60 dråber mælkebøtte rodtinktur til et glas vand og drik uden sødning, første ting om morgenen. Den bittere smag af mælkebøtte er, hvad der gør denne urt til en kolagogue, som ifølge Richo Cech's bog "Making Plant Medicine" hjælper med at rense leveren ved at fremme udskillelsen af ​​galde.

Drikke på mindst 6 til 8 glas vand hele dagen under din lever og kolon rense for at hjælpe kroppen med at eliminere giftigt affald.

Gentag trinene i en uge og spis let at fordøje mad for at gøre det muligt for kolon at rense helt.

Advarsler

Udfør ikke tyktarm og leverrens, hvis du oplever diarré, da det kan forårsage dehydrering. Undgå mælkebøtte, hvis du tager nogen vanddrivende medicin, da det fremmer vandladning.

Ting der skal bruges

Økologisk senna blade

Økologisk ginger rod

Dandelion root tincture

Honning (valgfri)

Pot

Sked

Silikone

Filtreret vand