Kan du spise nødder, hvis du har diverticulitis?

Diverticulitis resulterer i mavesmerter, kramper, kvalme og feber. Selvom den nøjagtige årsag til denne tilstand er ukendt, er det sandsynligvis forbundet med din diæt. Når du har en divertikulitisflare, skal du undgå visse fødevarer, men listen over fødevarer, der skal undgås, kan variere fra person til person.

Identifikation

Diverticulosis er en medicinsk tilstand, hvor divertikula eller små , udbulningsposer, form hvor som helst i dit fordøjelsessystem, herunder din spiserør, mave og tyndtarme. Imidlertid danner de oftest i tyktarmen. Diverticulitis opstår, når disse poser bliver betændt eller inficeret. Du kan have divertikulose, men ikke opleve en opblussen af ​​divertikulitis. Læger plejede at rådgive patienter med denne betingelse for ikke at spise nødder og frø, fordi disse små fødevarer kunne lodge i poserne, hvilket resulterede i irritation og infektion. MayoClinic.com bemærker dog, at der ikke er videnskabeligt bevis for at sikkerhedskopiere denne teori.

En undersøgelse udgivet i 2008 i "The Journal of the American Medical Association" fandt ingen sammenhæng mellem spisemadder og have udbrud af diverticulitis. Undersøgelsen fulgte 47.288 mænd i 18 år. I begyndelsen af ​​undersøgelsen havde ingen af ​​mændene nogen divertikulære komplikationer. I løbet af den 18-årige undersøgelse var der 801 nye tilfælde af diverticulitis og 383 nye tilfælde af divertikulær blødning. Men for dem, der udviklede diverticulitis, spiste nødder, popcorn og frø ikke forårsage divertikulær blødning eller skabe divertikulære komplikationer. Faktisk fandt undersøgelsen, at mænd, der indtog flere nødder, havde en 20 procent lavere risiko for at udvikle diverticulitis.

Hvis du har divertikulose, anbefaler lægerne at spise en fiber med højt fiberindhold. En diæt, der er høj i fiber, holder tarmspaltet blødt og giver det hurtigt og nemt mulighed for at passere gennem tyktarmen. Højfibre fødevarer reducerer risikoen for forstoppelse og pres i tarmene. Spise en fiber med højt fiberindhold kan nedsætte hyppigheden af ​​divertikulitisflare-ups. Nogle nødder, såsom mandler, pistacienødder og pecannoter, er højt i fiber og kan være en vigtig del af din kost.

Bottom Line

Når du har en divertikulitisflare, kan din læge anbefale at spise en klar flydende kost, der indeholder bouillon og klare saft. Efter opblussen skal du kun forbruge mad med lavt fiberindhold og langsomt introducere fiber tilbage i din kost. Fødevareudløsere kan variere blandt enkeltpersoner. Brug en journal til at spore din reaktion på forskellige fødevarer. Hvis du føler at nødder irriterer din tilstand og udløser angreb af diverticulitis, så fjern dem fra din kost.