Forskellen mellem Myofascial Release & Massage Therapy

Massage terapi kan spores tilbage til Hippocrates dage. Mere for nylig tog fysioterapeut John Barnes dyb væv - eller myofascial - massage og forvandlede den til myofascial frigivelse. Fra at reducere stress til eliminering af kronisk smerte, er disse terapier baseret på manuel manipulation af kroppen. Selv om der er lignende i disse henseender, er der forskellige forskelle mellem de to.

Focus

Massage terapi fokuserer på kroppens blødt væv og muskulatur. Dens mål er at lindre spændinger og stress gennem berøring og manipulation af vævene. Myofascial frigivelse virker bindevævet eller fascia. Let tryk påføres for at løsne tætheden i fascia, der menes at forårsage muskelrestriktioner. Rygsmerter og nedsat bevægelsesområde er almindelige klager over patienter med myofascial frigivelse.

Tid

Mens massagebehandling har æltning og strejf for at slappe af musklerne, bruger myofascial frigivelse vedvarende pres for at strække og forlænge bindebenet væv. Flere minutter af dette tryk kan være nødvendigt for at blødgøre og justere fasciaen korrekt.

Smøremidler

En væsentlig forskel mellem de to behandlinger er brugen af ​​smøremidler. Massagebehandlinger bruger ofte olier eller lotioner til at forhindre friktion mellem terapeut og patientens hud. Myofascial frigivelse bruger ingen smøremidler. Denne terapi søger at manipulere fibrene i fascia for at rette og blødgøre dem. Smøring forhindrer udøveren af ​​nøjagtigt at finde restriktionerne og få et godt greb på fibrene.

Fordele

Massepræmierne er generelt midlertidige, mens nogle fortalere af myofascial frigivelse tror, ​​at det kan fjerne kroniske tilstande. Mayo Clinic påpeger manglen på videnskabeligt bevis for, at virkningerne er langsigtede, men erkender det kan lindre akut smerte. Ifølge University of Maryland Medical Center har undersøgelser vist massage til gavn for børn, der lider af autisme, cystisk fibrose og opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse. Patienter med smerte eller tab af bevægelse fra skader, kirurgi, dårlig kropsholdning eller traume har fundet myofascial frigivelse til gavn.