Rhus coriaria (Sumak): Antioxidant, antifungalt og antimikrobielt potentiale – laboratoriebeviser
Plante og anvendelse
Rhus coriaria (sumak/sumach): purpur-røde frugter, tørrede/malede. Supplement som tablet/kapsel. Teoretiske fordele: antioxidant, antisvamp, antimikrobielt. Konsulter sundhedsudbyder før nye supplements.
Antioxidant aktivitet (laboratorie)
Stærk mod frie radikeler (celleskade, kræft, hjertesygdom, aldringsproces) – Candan & Søgmen 2004 (Phytother Res). Dosisafhængig – Ozcan 2003 (J Med Food). Kun laboratoriestudier – human-effekt ukendt.
Antifungalt mod Aspergillus flavus (2011)
Frøekstrakt effektiv mod Aspergillus flavus (menneskepatogen) – Singh m.fl. (Z Naturforsch). Aspergillus flavus → aspergillose (lungesygdom), rammer immunsvækkede (AIDS, kemoterapi). Invasiv form: alle organer. Symp: feber, brystsmerter, hoste, åndenød, ledsmerter. Udbrud ved renovering/byggearbejde ved hospitaler.
Antimikrobielt mod Salmonella (2010)
Gündüz m.fl. (Int J Food Microbiol): 4 % sumak-vandopløsning reducerede Salmonella typhimurium på tomater betydeligt – langt bedre end vandvask (5 eller 20 min). Oregano-olie lige så effektiv. Konklusion: sumak/organo-olie kan forbedre tomatsikkerhed uden kvalitetstab.
Overvejelser
- Flere loveende laboratorieresultater, men humane fordele/bivirkninger/interaktioner ikke velundersøgt.
- Cashew-familie → undgå ved trænøddesallergi.
- Ornamentale Rhus-arter: yderst toksiske, giver udslæt/blister – aldrig rør/spis.
Sygdomme og skader
- Kalvemuskel-tæthed: Definition, udløserpunkter og effektiv løsning (SMR + strækning)
- Hyrdepung-te (Shepherd's Purse): Kardiovaskulære risici, toksicitet og kontraindikationer
- Sådan holder du dit skelet sundt: Motion, kost og faldgruber
- Naturlige proteasehæmmere: Sojabønner, kartofler, grøn te, blågrønne alger
- Vicks VapoRub mod neglesvamp: Bevisgrundlag og anvendelse
- Gærinfektion på hovedbunden (tinea capitis): diagnostik, behandling og bivirkninger
- Urter mod bækkenpine: Pilbark, kamille og sikkerhedsadvarsler
