Doseringen af \u200b\u200bQuercetin per Day

Som en antioxidant kan quercetin hjælpe med at beskytte dine celler mod oxidativ skade. De anti-inflammatoriske egenskaber ved dette flavonoid eller plantepigment kan være gavnlige for mennesker, der har kroniske, inflammatoriske helbredsproblemer. På trods af fordelene ved quercetin er der behov for mere forskning til støtte for disse påståede medicinske anvendelser af denne antioxidant. Din læge, hvis den eneste person er kvalificeret til at anbefale en daglig dosering af quercetin, der passer til dig.

Voksne, der ellers er sunde og blot ønsker at øge deres quercetinindtagelse, kan tage 100 til 250 mg af dette supplement tre gange hver dag, ifølge University of Maryland Medical Center. Tag ikke mere end 1 g quercetin dagligt inden du først rådfører dig med din læge. - For interstitial cystitis

Interstitiel cystitis, også kaldet IC, er en kronisk sygdom præget af alvorlig betændelse i blærens væg. Folk med IC er som regel kvinder og oplever ofte urinpine, hyppighed og haster, bækken smerter og smerter under samleje. Hvis du tager 500 mg quercetin to gange dagligt, kan det hjælpe med at lindre blærebetændelse og urin symptomer forbundet med IC. Kvinder, der er gravide eller ammer, bør dog ikke bruge quercetin.

allergiske symptomer

Hvis du har hyppige allergier på grund af høfeber eller astma, kan du få fordel af daglig behandling med quercetin. At tage 250 til 600 mg quercetin om dagen kan medvirke til at reducere nasal overbelastning, nysen, elveblødninger og vandige øjne.

Ved kronisk prostatitis

Kronisk prostatitis er en mandlig helbredstilstand, hvor prostatakirtlen er konstant opsvulmet eller irriteret. Mænd med kronisk prostatitis oplever en række symptomer, herunder urininkontinens, smerte eller brænding under vandladning, hyppig vandladning, influenzalignende symptomer, lændesmerter, blod i urinen og smerte med ejakulation. To gange daglig behandling med 500 mg quercetin kan medvirke til at reducere disse ubehagelige symptomer på kronisk prostatitis.

, , ] ]