Multivitaminer og mavesmerter – hvornår mineraler giver bivirkninger

Multivitaminer kombinerer vitaminer i én form (pille/tablet) og indeholder ofte mineraler. Selvom vitaminer sjældent giver mavesmerter, kan mineraler udløse symptomer.

Multivitaminer uden mineraler

Ifølge Drugs.com giver de typisk ingen mavesmerter/bivirkninger. Allergiske reaktioner kan dog opstå: åndedrætsbesvær, brysttæthed, elveblæst, kløe, udslæt, hævelse (tunge/mund/læber/ansigt). Kontakt læge straks ved mistanke.

Jernholdige multivitaminer

Udover allergi: jern kan give let maveforstørelse, kvalme, opkastning, forstoppelse, diarré, mørke afføring. Ved alvorlige symptomer: mavesmerter, kramper, tjæreagtige/sorte afføring, blodig opkastning, vedvarende opkastning/diarré/kvalme → akut læge.

Prænatale multivitaminer

Ifølge Cigna kan de indeholde jern, magnesium, calcium, zink, kalium. Bivirkninger: maveblødning, øget urin, forvirring, uregelmæssigt hjerterytme, muskelsvaghed, tændefarvning. Overdosis: mavesmerter, forstoppelse, diarré, opkastning, kvalme, svær rygsmerter, blodig urin, ledsmerter. Kan skade foster.

Overvejelser

• Tal med læge før brug ved alvorlige kroniske sygdomme (PDR Health).
• Følg produktanvisninger; kontakt læge ved behov.
• Prænatale: undgå flere vitaminer end anbefalet.
• Rapporter usædvanlige reaktioner; søg hjælp ved overdosis-tegn.