Fakta om at behandle en uopretlig mave

Ed og drikke, når du har en uopsat mage

At spise og drikke, når din mave er ked af det er normalt ikke den første ting, der kommer til at tænke på. Det er meget vigtigt at fortsætte med at spise og drikke for at forblive hydreret og fortsætte med at give din krops næringsstoffer til at bekæmpe årsagen til din oprørede mave. Drikk klare væsker, der er koffeinfri, såsom vand eller bouillon. Prøv at holde sig væk fra søde væsker. En elektrolytopløsning hjælper nogle gange. Du bør også spise let at fordøje fødevarer som kiks eller æbleauce. Sørg for at du spiser og drikker langsomt hele dagen. At spise eller drikke for hurtigt vil gøre din forstyrrede mave værre.

Hvad er der lugte?

Nogle gange vil en lugt indendørs gøre din forstyrrede mavesmerte værre. Du må ikke bemærke denne lugt, fordi den ikke behøver at være en dårlig lugt. Lugt fra mad, som chokoladekage eller stegte fødevarer, får dig ofte til at føle sig værre, når din mave er ked af det. At gå uden for at få frisk luft vil nogle gange få dig til at føle sig bedre.

Min mave er stresset

stress er en almindelig årsag til forstyrret mave. Når det er sagt, at finde og eliminere eller reducere stress i dit liv, vil sandsynligvis hjælpe din voldsomme mave. Selv hvis du har en mavesyg, der forårsager din ubehagelige mave, reducerer stresset din krop ekstra energi til at bekæmpe bugten, der får dig til at få forstyrret mave. Du kan reducere stress ved at hvile, skrive ud af de ting, der generer dig, meditere eller tale med en betroet ven.

Overbelægning af din mave

Over-the-counter medicin til oprejst maven, såsom en antacid , hjælpe dig med at behandle dine symptomer. Disse lægemidler belægger din mave. Selvom disse lægemidler vil hjælpe med at behandle symptomerne, vil de ikke helbrede årsagen til din voldsomme mave, hvis en mavesvind, mavevirus, fødeforgiftning eller et sår forårsager det. Hvis du finder ud af, at lægemidlerne, der ikke er til rådighed, ikke hjælper din voldsomme mave, skal du ringe til din læge for at få råd og en mulig behandlingsplan.

Ved behandling af forstyrret mave Det er normalt muligt at behandle det hjemme uden at skulle gå til lægen. Der er dog nogle gange, når lægehjælp er nødvendig. Hvis du oplever opkast, der varer mere end en dag eller diarré, der varer mere end to dage, skal du kontakte din læge. Hvis du har forstyrret mave uden andre symptomer, der varer mere end en uge, skal du lave en aftale for at se din læge. En ked af maven sammen med svær eller skarp mavesmerter og feber er en nødsituation. Dette kunne være tegn på blindtarmbetændelse eller et alvorligt mavesår.

, , ] ]