Venstrehånd Går Numb Under Running

Numbness er generelt en grund til bekymring. Det er endnu mere ondskabsfuldt, når det sker på venstre side, fordi det kan være et symptom på et hjerteanfald. Dette gælder især når symptomet opstår under anstrengelse som løb. Visdom dikterer, at dette vil blive bedst vurderet af din læge, men nogle spørgsmål du kan svare dig selv.

Håndlidelse på grund af hjerteproblemer

Selvom følelsesløshed i din hånd kan skyldes flere typer problemer, er det mest presserende spørgsmål til at besvare hilsen hjerte eller kardiale problemer. The American Heart Association viser brystet ubehag som fylde, klemme eller tryk som det første advarselsskilt. Dette følges af ubehag i andre dele af din overkrop. Det tredje mest almindelige symptom er åndenød. Hvis du oplever disse med din følelsesløshed i hånden, anbefaler AHA at ringe 9-1-1.

Håndlidelse på grund af nervesproblem

En anden tilstand, der giver håndlidelse, er nerve radikulopati. Det betyder, at trykket vejer på nerve eller nerver, der går til din hånd. Dette er normalt forbundet med nakkesmerter og undertiden svaghed. Et kendetegn ved dette problem er, at hver nerve leverer en del af din hånd. Hvis du har følelsesløshed i hele din hånd som en handske, skal du have en radiculopati, der indebærer pres på mindst tre forskellige nerver. Selv om det til tider sker, er sandsynligheden for det forholdsvis fjern manglende omsætning. Dette er en måde du kan få handske-lignende følelsesløshed på. Normalt vil denne tilstand også ledsages af en følelse af kulde i den berørte hånd. Blokering skyldes oftest tryk fra en muskel, der presser ned på arterien. Dette kan skyldes forkortelse eller stramning i musklerne i din skulder, hvor arterien går igennem.

Strekk til håndløg

Hvis du har set din læge og har udelukket mere akut læge betingelser, kan du prøve en eller anden behandling på egen hånd. Hvis du har nakkepine med håndløshed, kan nakkeforløb og styrketræning bidrage til at reducere dit problem. Hvis du har forkølelse i din hånd med følelsesløshed, strækker musklerne, der er knyttet til din overarm, ligesom pectoralis minor kan hjælpe. Se også på din kropsholdning, når du kører. Hvis du glider fremad, når du løber, kan du forkorte musklerne med din kropsholdning. Hold din krop opret og brystet op, når du kører.