Inositol og diabetes: Kan myo-inositol hjælpe mod diabetisk neuropati?

Inositol (ofte myo-inositol) er en sukkeralkohol, der spiller nøgleroller i cellemembraner (fosfatidylinositol), insulin-signaling (IP3/DAG veje) og nervetransmission. Kroppen syntetiserer det fra glukose, men kostbidrag er vigtigt.

Diabetisk neuropati og inositol

• Højt blodsukker → øget polyol-vej (glukose → sorbitol) → forbruger NADPH → reducerer myo-inositol i nerver → nedsat Na⁺/K⁺-ATPase → nerveskade.
• Teoretisk: tilskud af myo-inositol kan genopfylde nervens reserve.

Evidensstatus

Kliniske forsøg har ikke vist signifikant effekt af myo-inositol til behandling af etableret diabetisk neuropati (National Library of Medicine: "muligvis ineffektiv"). Forebyggelse er bedre end behandling.

Sikkerhed og dosering

• Muligvis sikker: op til 12 g/dag i 4 uger, 6 g/dag i 10 uger (voksne).
• Utilstrækkelig data til gravide/ammende, børn, højere doser/længere varighed – undgås.
• Klassificering som "vitamin B8" er stridigt – kroppen kan lave det.

Kostkilder

Frugter (citrus, melon), bønner, nødder, korn, grøntsager. Frisk > frosset/dåse/forarbejdet. Afbalanceret kost dækker behovet for de fleste.

Anbefaling

Prioritér blodsukkerkontrol (kost, motion, medicin) – det er den eneste beviste måde at forhindre/forsinke neuropati på. Inositol-tilskud er ikke en erstatning. Rådgiv dig med diabetolog/læge.