Glucosamin og chondroitin til vægttab: ingen evidens, falske marketingpåstande

Markedsstørrelse og motivation

2001: slankeprodukter salg $4,7 mia. Høj motivation for at holde kunder.

Misforståelser

• Ingen kliniske studier har testet glucosamin/chondroitin til vægttab.
• Ingen tegn på, at de forårsager vægttab.
• Glucosamin = simpelt sukker → kan gøre insulin mindre effektivt → sukkeropbygning i blodet (UMMC). Diabetikere skal overvåge blodsukker.

Identifikation

• Glucosamin: kosttilskud/syntetisk. Mest studeret form: glucosaminsulfat. Findes i ledvæske; kan bremse artrosefremdrift.
• Chondroitin: syntetisk, findes i bindevæv (knæ). Binder væske, blokerer enzymer der nedbryder brusk, bygger nyt brusk. Brugt til artrose.

Effekt på ledsmerter (GAIT-studie)

• Største studie (4 år): ingen signifikant lindring over alle artrosepatienter.
• Undergruppe (moderat/svær artrose): signifikant forbedring.
• Konklusion: gavnligt for moderat/svær artrose.

Advarsel mod falske krav

2003: FTC anklagede Slim Down Solution LLC for falsk marketing af D-glucosamin/glucosaminsulfat med påstand om at binde fedt og fjerne det som affald – ubegrundet. Vær skeptisk over for mirakuløse vægttabslovninger.