Coleus Forskohlii &Weight Loss

Herb Coleus forskohlii har en langvarig vigtig rolle i Ayurveda, det traditionelle medicinske system i Indien. Den kemiske komponent forskolin forekommer ansvarlig for sundhedsfordelene ved denne plante, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Forskolin kan være nyttigt til vægtstyring. Rådfør dig med en kvalificeret sundhedsudbyder, før du begynder en plantelægning til vægttab.

Fordele

Forskolin viser antibakterielle effekter i laboratorie- og dyreforsøg, ifølge MSKCC. For eksempel oplevede mus inficeret med E. coli og behandlet med forskolin et fald i antallet af disse bakterier. Forskolin har bronchodilationseffekter, og forskning med børn og voksne indikerer, at det reducerer astmaangreb. Forskolin har antiinflammatoriske og antiplatelet egenskaber, der kan have fordele for hjerte-kar-problemer, og det har også kræft-effekter. Nogle appetitundertrykkende kosttilskud omfatter forskolin eller Coleus forskohlii-ekstrakt, og det kan være nyttigt for overvægtige mennesker.

Succesfulde forskningsresultater

En undersøgelse, der opstod i august 2005-spørgsmålet om fedmeforskning, viste, at forskolin var gavnlig i forhold til en placebo for overvægtige og overvægtige mænd. Personer, der tog urtekomponenten, oplevede et signifikant fald i både kropsfedt og fedtmasse med en tendens til en betydelig stigning i magert kropsmasse. Disse mænd oplevede også øget knoglemasse, mens de tog forskolin.

Konfliktresultater

En undersøgelse offentliggjort i december 9, 2005-udgaven af ​​"Journal of the International Society of Sports Nutrition" find vægttab fordele forbundet med coleus forskohlii. Tyveogtyve overvægtige kvinder tog et varemærketilskrevet supplement eller en placebo to gange om dagen i 12 uger. De i Coleus forskohlii-gruppen rapporterede generelt mindre træthed og sult. Coleus forskohlii syntes ikke at hjælpe med vægttab, men viste potentiale for at forhindre vægtforøgelse.

Hvordan det virker

Forskolin virker primært ved at aktivere et enzym kaldet adenylatcyklase, ifølge NaturoDoc. Dette forøger cellens niveauer af cyclisk adenosinmonophosphat, en vigtig celleregulerende forbindelse. Nogle sundhedsproblemer er forbundet med lave niveauer af denne kemiske forbindelse, herunder angina, astma, højt blodtryk, eksem, psoriasis og fedme. Laboratorieundersøgelser viser forskolin stimulerer nedbrydning af fedtstoffer i fedtceller, som det fremgår af NaturoDoc, en proces kendt som lipolyse.

Anvendelse

Forskolin er tilgængelig i tabletter og flydende form i forskellige doser, som nævnt af Ray Sahelian, en læge, der specialiserer sig på naturlige kosttilskud. De mest almindelige tillægsdoser inkluderer 50 mg Coleus forskohlii standardiseret til 18 procent forskolin og 125 mg Coleus forskohlii standardiseret for 10 procent forskolin. Sahelian forklarer, at forskning er utilstrækkelig til bestemmelse af doser for specifikke sundhedsmæssige forhold.