Limu vægttabsupplement: Fucoidan fra brunt tang

Limu er et flydende supplement (lignende wheatgrass) med fucoidan fra brunt tang. Markedsføres til vægtkontrol/energi. Forskning på fucoidan til vægttab/kræft er tidlig – ingen endelige konklusioner om sikkerhed/effekt.

Fucoidan: Bioaktiv sulfateret polysaccharid

Indeholder sukker-L-fucose og sulfatgrupper. Viser bred biologisk aktivitet: anti-koagulation, antiviral, immunstimulerende, antioxidant, antikræft, kolesterolsænkende (*Molecules* 2008).

Vægttabsforskning

Mest dyreforsøg. En lille humantstudie (22 kvindelige studerende, *Nutr Res Pract* vinter 2009): 8 uger med brunt tang supplement + kost/motion → signifikant reduktion i kropsfedt, vægt, fedtprocent. Baseret på tidligere musestudier med fucoidan.

Næringsindhold

33 oz flaske, daglig dose. 1 oz = 7 kcal, <2 g kulhydrater. Ingen tilsat sukker, farve, smag, sødestoffer (ifølge producent).

Potentielle bivirkninger

Fucoidan har antikoagulerende egenskaber – undgå ved blodfortyndende medicin (øget blødningsrisiko). Ingen rapporterede bivirkninger ≠ garanteret bivirkningsfrit. Fortæl læge om medicin. Stop ved generende bivirkninger.