Braggs æbleeddike til sur reflux: Virker det?

Æbleeddike (Braggs mærke: rå, ufiltreret, unpasteuriseret, indeholder "moderen" – et uklart enzymkompleks) anbefales i naturmedicinske kredse til reflux/fordøjelsesbesvær. Standardbehandling er antacida. Ved hyppige symptomer: se læge.

Teori: For lidt syre?

Ifølge Thomas Baroody (*Alkalize or Die*) skyldes *mest* reflux for *lidt* mavesyre, ikke for meget. Anbefaling: 1 skæd eddike i 1 glas vand før måltider.

Manglende evidens og risici

Ingen forskning understøtter effekten. Mayo Clinic advarer: Eddike kan brænde hals/mund, *forårsage* halsbrand, irritere sår og ætse tandemalje.

Konklusion

Populært hjemmemiddel uden videnskabelig bagning – kan faktisk forværre symptomer. Brug med omtanke og kun efter lægesamtykke.