Relief for Arthritis Using Ginger & Cinnamon

Arthritis er en immunforsvarstilstand, der forårsager betændelse og smerte. Slidgigt er den mest almindelige type, men rheumatoid arthritis, en sjældnere type, er mere svækkende. Begge påvirker individets livskvalitet ved at forårsage symptomer og begrænse hverdagens aktiviteter som at gå. Ofte bruges antiinflammatoriske lægemidler til at kontrollere symptomer, men naturlægemidler kan også være effektive. Altid arbejde med din læge for at afgøre, om naturlægemidler, såsom kanel og ingefær, er rigtige for dig.

Arthritis Symptomer

Når du har gigt og 27 millioner amerikanere, bryder brusk i din krop ned. Brusk er vigtig for at holde muskler, knogler og led på plads. Uden sund brusk bliver muskler og led smertefulde, hævede og stive ,, især når man vågner om morgenen. Andre symptomer omfatter rødme, varme og achiness. Knæ, hænder, fingre, hofter og undertiden endda skuldre påvirkes. De fleste individer med tilstanden ønsker desperat lindring fra den smerte, som tilstanden forårsager.

Ginger Benefits

Ginger har længe været forbundet med helbredende egenskaber. En, der er kendt, er dens evne til at berolige en forstyrret mave eller stimulere fordøjelsen. Dens evne til at reducere inflammation er særlig nyttig for dem med enten slidgigt eller reumatoid arthritis. Ginger kan også være en smertestillende. En undersøgelse indberettet i "Arthritis and Revmatism" i 2001 viser, at smerte og mængden af smertestillende medicin blev reduceret, efter at ingefær blev administreret til flere hundrede personer med knæledgigt. Nylige undersøgelser foretaget af University of Miami School of Medicine rapporteret i "Osteoarthritis Journal" understøtter også teorien om at ingefær sænker smerte symptomer.

Kanel fordele

Kanel er en urt, der kommer fra en busk oprindeligt fundet i Asien, men er nu almindeligt dyrket i andre områder af verden. Det er en anti-inflammatorisk og anti-reumatisk og derfor anbefales det til dem med gigt. Et fald i inflammation kan reducere arthritis symptomer på smerte og stivhed, ifølge OrganicFacts.com. For at modtage fordelene kan du bruge kanel i madlavning, drikke te med kanel eller endda bruge kanelolie.

Ginger og kanel

Ginger og kanel blandes godt sammen, så de begge kan bruges i sunde opskrifter ", beverages and herbal formulas.", 3, [[Ginger kan findes i pulvere, kapsler, tinkturer, te, olier og meget mere. Men hvis du har gallesten eller problemer med din galdeblære, kan ingefær være kontraindiceret. Kanel er afledt af plantens bark og blade. Anbring kanelstænger i te eller drikkevarer. Pulveriseret kanel kan bruges i bagning eller tilsættes til æbleauce eller yoghurt. Gravide kvinder bør undgå for meget kanel på grund af dets evne til at stimulere livmoderkontraktioner. Tjek med din læge, før du supplerer med nogen urt.

, , ] ]