En luftfugtighed påvirker allergier

Allergier er en gener, og de kan blinke op på bestemte tidspunkter af året. Faktisk kan allergier være endnu værre i dit eget hjem. Selvom konventionelle medicinske behandlinger ofte er løsningen til behandling af symptomer, kan naturlige metoder hjælpe dig med at lindre nogle symptomer i hjemmet. En løsning er at tilsætte fugt i luften med en befugter.

Types

Ifølge Mayo Clinic er der fem primære typer befugtere: fordampere, centrale befugtere, impeller befugtere, ultralyd befugtere og dampfordampere . Dampvaporizers er blandt de mest almindelige, da de er overkommelige og sælges hos apotek. Fordamperne har fans, der blæser luft gennem et vådt filter. Centrale befugtere er indbygget i et boliges klimaanlæg for at tilføje fugtighed til alle rum i huset. Impeller luftfugter uddriver kølig luft gennem en disk, mens ultralyd befugtere har samme effekt gennem ultralydsvibrationer.

Funktion

Luftfugtere i det væsentlige efterligner naturlig fugtig luft ved at øge fugtigheden. Denne effekt er inspireret af fugtighed skabt før og efter en regnvejr. Luftfugter bruges almindeligt i vintermånederne, når luften er særligt tør. Selvom befugterne lejlighedsvis bruges til at hjælpe kolde symptomer, anbefaler hjemmesiden Allergy Relief 101 deres anvendelse til afhjælpning af nogle allergiske symptomer.

Fordele

Den fugtighed i luften, som befugtere skaber, kan hjælpe med at lindre tør hud tøs næse og sinusbelastning. Ifølge Allergi Relief 101 kan befugtere også reducere astmasymptomer ved at rydde slimhinde ud af luftveje. American Academy of Allergy, Astma and Immunology (AAAAI) anbefaler luftbefugtningsmidler til behandling af bihulebetændelse, fordi den dampede luft hjælper med at lindre næsestop.

Korrekt brug

Brug en fugtighedsmåler for at sikre korrekt luftfugtighed niveauer i dit hjem. Ifølge Mayo Clinic bør den ideelle fugtighed i dit hjem måle mindst 30 procent, men ikke mere end 50 procent. Hvis fugtighedsniveauet falder under 30 procent, kan du opleve problemer som tør hals, øjne og hud. Astmatikere kan blive hæmme på grund af luftvejsbelastning. Hvis luftfugtigheden stiger over 50 procent, kan bakterier og skimmelsvamp vokse i dit hjem. Dette kan forårsage en række andre sundhedsproblemer, især hvis du er allergisk over for mugg.

Forholdsregler

Rengør din luftfugtighed ofte for at forhindre bakterievækst. Allergi Relief 101 påpeger, at nogle apoteksmodeller af dampvaporizers kan deponere mineraler i vandet under brugen. Dette kan forværre dine allergier endnu mere. Dampfordampere er normalt fritstående og kræver elektricitet. Mayo Clinic anbefaler, at forældre ikke bruger vaporizers omkring børn, da den varme damp kan forårsage forbrændinger. Hvis dine allergi symptomer ikke forbedrer eller hvis de forværres med en luftfugter, skal du stoppe med at bruge det og ringe til din læge.