Den bedste over tæller tilskud til svimmelhed

Svimmelhed kan forårsage følelser af lyshårhed, svaghed og ustabilitet. Alvorlig svimmelhed, der skaber en følelse af spinding eller bevægelse kaldes svimmelhed. Svimmelhed er normalt ikke livstruende, men kan være ubelejligt og afbryde daglige aktiviteter. I disken kan OTC-kosttilskud hjælpe svimmelhed, men mange er ikke reguleret af Food and Drug Administration og har ikke været videnskabeligt bevist at være effektive.

Ginko Biloba

University of Maryland Medical Center (UMMC ) siger ginko biloba (ginko) kan hjælpe med at behandle svimmelhed. Ginko er et af de mest anvendte og omfattende undersøgte kosttilskud. Ifølge UMMC er flavonoider og terpenoider ansvarlige for ginkos medicinske egenskaber. Flavonoider er antioxidanter, som beskytter kroppen mod skadelige stoffer, der forårsager kroniske sygdomme og terpenoider forbedrer blodgennemstrømningen.

Ifølge Peace Health har undersøgelser, der har brugt ginko til svimmelhed administreret 40-160 milligram ginko per dag. OTC ginko kosttilskud er tilgængelige som tabletter, kapsler, tørrede blade og flydende ekstrakter. Bivirkninger af ginko er sjældne, men kan omfatte forstyrret mave, hovedpine, hudreaktion og kvalme. Ginko bør ikke tages af personer med blødningsforstyrrelser eller dem på blodfortyndende medicin. Det bør også undgås inden operationen, fordi øget blødning er blevet forbundet med tilskuddet. Ginko anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder på grund af manglende videnskabelig forskning på dette område.

Feverfew

Det nationale center for komplementær og alternativ medicin (NCCAM) siger, at feverfew er blevet brugt til at behandle svimmelhed som såvel som hovedpine, mavesmerter, infertilitet, arthritis, psoriasis, astma, kvalme og opkastning. Feverfew er indfødt i Østeuropa, men vokser nu i hele Europa, Nordamerika og Sydamerika. OTC feverfew kosttilskud kommer som kapsler, tabletter, flydende ekstrakter og tørrede blade. Mulige bivirkninger af feverfew omfatter kræftsår, hævelse af læber eller tunge, smagsforstyrrelser, kvalme, ubehagelig mave og oppustethed. NCCAM siger, at gravide ikke bør bruge feverfew, fordi det kan forårsage livmoderkontraktioner. Folk der er allergiske over for blomster i daisy familien, ragweed og krysantemum er mere tilbøjelige til at være allergiske overfor feverfew.

Andre tilskud

Ifølge Peace Health kan andre OTC-kosttilskud, der kan hjælpe med at behandle svimmelhed og svimmelhed, inkludere ingefær, vitamin B6 og vinpocetin. Mens anekdotiske beviser eksisterer for at understøtte brugen af ​​disse kosttilskud til behandling af svimmelhed, har de fleste videnskabelige undersøgelser haft blandede resultater. Ginger er roden til en tropisk plante, der bruges til madlavning og medicin. Det er ofte påstået at behandle kvalme og bevægelsessyge og er tilgængelig som en frisk eller tørret rod, tablet, kapsel, flydende ekstrakt og te. Vitamin B6 er et essentielt vandopløseligt vitamin, der kan købes som et OTC-supplement i et multivitamin- eller B-vitaminkompleks. Ifølge University of Michigan Health System er vinpocetin et naturligt kemikalie fundet i periwinkle. Vinpocetin administreres ved 30 til 60 mg pr. Dag og kan interagere med blodfortyndende receptpligtige medicin.