Sådan ryger man kava-te: Fremgangsmåde, risici og advarsler

Kava (Piper methysticum) er en Stillehavsplante med peppery smag. Roden bruges traditionelt som te/tygning til søvnløshed, angst, depression, menopause. Rygning er ualmindeligt, men nogle røgbutikker tilbyder det.

Forskning først

Alvorlige bivirkninger: levertoksicitet (forbudt i Schweiz, Tyskland, Canada), udslæt, kvalme, hovedpine, tremor, rastløshed, åndenød.

Køb og forberedelse

Køb pulver (ren kava). Læg i tobakspibe eller rul i cigaretpapir. **Blade/stængler må IKKE ryges** – de indeholder giftig alkaloid (fundet i 2003 Hawaii-studie), som forårsagede leverskade i tilskud.

Rygning

Start med ét drag. Effekter: muskelafslapning, beroligelse. Lad kroppen vænne sig.

Vigtige tips & advarsler

Rygning ødelægge muligvis kavalactoner (aktive stoffer) – te kan være mere effektivt. **Kør ikke/brug maskiner efter rygning.** Kava er kosttilskud i USA – ikke FDA-reguleret. Levertoksicitet skyldes sandsynligvis forurenet ekstrakter (blade/stængler).

Rygning af kava er eksperimentelt og risikabelt – anbefales ikke.