Anvendelse af fenugreek i ayurvedisk medicin

Ayurveda kan være den ældste helbredende videnskab i verden, og har været praktiseret i Indien i over 5.000 år. Ayurveda søger at forlænge livet ved at fremme en balance mellem sund kost og livsstil, mens der behandles mange fysiske lidelser med naturlægemidler. Fenugreek er en af de mest værdsatte urter i ayurvedisk praksis, hvor den bruges i både skønhed og medicinske anvendelser. Fenugreek bør aldrig bruges som erstatning for vestlig medicinsk behandling.

Vægttab

Fenugreek er en årlig urt. Både dets blade og frø er forbrugt og har en sød, ahornsiruplignende smag og aroma. Det er rig på vitaminer og mineraler, og ifølge Dr. Satish Kulkarni skriver han i New Zealand Health Information Network, komponenter af fenegreek forbedrer fordøjelsen og reducerer fedtvæv i kroppen. Som sådan kan optagelse af fenegreek blade og frø i kosten føre til vægttab. Fenugreek bør aldrig bruges som erstatning for et medicinsk godkendt vægttab program og altid konsultere din læge, før du bruger en naturlægemidler såsom fenegreek til vægttab.

Sår Throats

Fenugreek tjener som en generel tonic til styrke sundhed og velvære, ifølge Indien Mirror. Te fremstillet af fenegreek frø kan hjælpe kroppen med at afværge sygdom, og dens slimhinde kvaliteter gør det særligt beroligende for ondt i halsen og for at forstyrre tarmene. Mens fenegreek har længe været brugt til disse formål i ayurvedisk såvel som kinesisk medicin, risikerer du ikke at bruge det uden en godkendt læge godkendelse, og søg altid lægehjælp først for ondt i halsen eller i mavesygdommen.

Cholesterol

Ifølge University of Maryland Medical Center har undersøgelser vist, at ayurvedisk medicin kan være effektiv til at reducere risikoen for hjertesygdomme, lindre smerte og invaliditet hos mennesker, der lider af gigt og behandle højt kolesteroltal. University of Maryland Medical Center rapporterer, at undersøgelser tyder på, at fenegreekfrø kan sænke LDL eller "dårlige" kolesterolniveauer, samtidig med at HDL, eller "gode" kolesterolniveauer hæves, fordi det sænker absorptionen af kolesterol i tarmen; en lignende effekt kan hjælpe med at nedsætte blodsukkeret hos personer med diabetes. Brug ikke fenegreek til højt kolesterol eller til diabetes uden først at konsultere en læge og opnå hendes godkendelse.

Graviditet og amning

Fenugreekforbrug hjælper med at styrke jernniveauet hos gravide, ifølge Dr. Satish Kulkarni. I ayurvediske applikationer anbefales fuglekløver også til nye mødre til at øge amning efter fødslen. Ingen gravid eller ammende moder bør forbruge fenegreek uden medicinsk godkendelse.

, , ] ]