Sundhedsmæssige fordele af brændnældete: Allergi, BPH, antifungalt

Brændnælde (Urtica dioica) har vist effekt mod allergi, eksem, anæmi, gigt (Integrative Medicine). 57% fandt det effektivt mod allergisk rhinitis, 48% bedre end andre allergimedicin.

Almindelige bivirkninger

Lavere blodtryk, hyperglykæmi (diabetikere), udslæt, sved, mave-tarm-problemer.

Sjældne bivirkninger

Vejrtrækningstrøbler, svaghed, muskelrystelser, diaré, hurtig puls, svalgning, forstørrede lymfeknuder.

Kontraindikationer

Warfarin (blodfortyndende), allergi over for Urtica-arter.

Specifikke anvendelser

• Urticaria (elveblødninger): Blade indeholder flavonoider (kaempferol, quercetin, rutin). Quercetin stabiliserer mastceller → mindre histamine. Dosis: 300 mg x 3 dagligt.
• BPH: Rod-ekstrakt øger urinstrøm hos mænd med forstørret prostata (Urologic Clinics of North America, Physician's Desk Reference).
• Fytoterapeutiske stoffer i roden: Vegetabilske olier, fedtsyrer, fytosteroler, fytøstrogener. Antiinflammatorisk, ændrer vækstfaktorer, hæmmer 5-alfa-reduktase, beskytter blære/muskler (Campbell-Walsh Urology).
• Antifungalt: Lektin agglutinin binder chitin → stærkt antifungalt, mildt antibakterielt (J Biol Chem).

Brændnælde er en flertalented urt – men kræver lægevågten ved medicin/sygdomme.