Fødevarer du bør undgå ved spiserørbetændelse (esofagit)

Årsager og symptomer

Esofagit = inflammation af spiserør fra medicin, infektion, allergi eller syrerefluks. Symp: smertefuld svelgning, brystsmerter. Behandling: medicin + kostændringer.

Fødevarer der afslapper sfinkteren (undgås)

Krydret mad, chokolade, koffein, tomater, appelsiner, grapefrugt, alkohol, tobak, mynte.

Anbefalede bløde fødevarer

Æblekompot, havregryn, grits, kartofler, pudding, is, fløde, bløde kogte æg, protein-shakes/smoothies (sikrer kalorier).

Adfærdsændringer

Spis langsomt, tyg grundigt. Flere små måltider. Drik meget væske til mad. Ved vedvarende symptomer: kontakt læge.