Hvordan man fortæller din læge Youre Depressed

Hvis du har oplevet følelser af tristhed og tomhed, der har varet over et par uger eller måneder, kan du blive udsat for depression. Den eneste måde at få en endelig diagnose på er at besøge din læge for en komplet evaluering. Det er vigtigt at forstå de grundlæggende tegn og symptomer på depression og være villig til at åbne op for din læge om, hvad du har oplevet.

Anerkend symptomerne på depression. Hvis du føler dig hjælpeløs eller håbløs, kan du få et dystre eller foruroligende syn på dit liv. Hvis du har pludselige vægtsvingninger, hvor du enten får eller taber sig hurtigt, kan du lide af depression. Andre indikatorer for depression er energitab, selvlidelse, søvnløshed, sovesvigt, tab af interesse for daglige aktiviteter, isolation fra familie og venner, selvmordstanker og problemer med at koncentrere sig.

Indstil en aftale. Sørg for, at din aftale indeholder tilstrækkelig tid til at kunne forklare alle dine symptomer og bekymringer.

Forklar alle dine symptomer. Du kan måske oprette en journal eller skrive ned symptomer i en notesbog. Noter tid og dato, når du har symptomer, og hvis der er særlige triggere, der fører til dine symptomer. Hold ikke tilbage, hvordan du føler dig; du vil have din læge at kunne tilbyde dig den bedste form for behandling for din type depression.

Angiv eventuelle underliggende sygdoms- eller ikke-depressionsrelaterede symptomer. Det er vigtigt at tale om dit generelle helbred, når du taler med din læge. Vær ikke bange for at fortælle ham om angstsymptomer, smerter og smerter, gastrointestinale problemer eller problemer med dine led eller hud. Nogle symptomer kan indikere en sygdom, der kan udløse dine depressionssymptomer, og de skal behandles i overensstemmelse hermed.

Tal ærligt om tanker om at skade dig selv. Skal ikke skamme sig for at fortælle din læge om selvmordstanker eller forsøg. Han kan straks guide dig for at få en-til-en hjælp, der kunne redde dit liv.

Tip

Sørg for, at din læge eller sundhedspersonale ved, hvor alvorlige dine symptomer er. Hvis det påvirker dit daglige helbred, skal du sørge for at sige det. Følg din læge ordrer nøjagtigt og tag medicin som anvist.

Advarsler

Hvis du har lyst til at skade dig selv eller andre, skal du straks søge lægehjælp. Har nogen ophold med dig, indtil følelserne passerer eller du er sikkert under medicinsk vejledning.