Bivirkninger af Serotonin Supplements

Serotonin, en neurotransmitter, der er involveret i regulering af sult, søvnmønstre og humør, produceres i hjernen fra aminosyretryptophan. Serotonin i sig selv er ikke i stand til at passere gennem blodhjernebarrieren, og derfor vil indtagelse af serotonintilskud ikke være effektiv til at behandle serotoninniveauer i hjernen. En række andre kosttilskud har imidlertid serotonergiske egenskaber. Hvert af disse kosttilskud varierer i dets effektivitet og i dets bivirkninger. Rådfør dig med din læge, hvis du overvejer at tage serotonergiske kosttilskud.

5-HTP

5-hydroxytryptophan eller 5HTP er et biprodukt af tryptofan, den aminosyre, hjernen bruger til at skabe serotonin. Det er ikke tilgængeligt fra de fleste fødekilder, men kosttilskud afledt af den afrikanske plante Grifonia simplicifolia er blevet udviklet, der tilbyder betydelige mængder 5-HTP. MedlinePlus anfører, at 5-HTP anvendes til behandling af depression, angst, søvnforstyrrelser og mange andre tilstande. Den komplette database over naturmedicin indeholder en liste over 5-HTP som muligvis effektiv til behandling af både depression og fibromyalgi. MedlinePlus advarer om, at 5-HTP kan forårsage potentielle bivirkninger som halsbrand, mavesmerter, kvalme og seksuelle problemer. En mere alvorlig bivirkning, eosinofili myalgi syndrom, kan skyldes forurening af nogle 5-HTP produkter.

SAMe

S-adenosylmethionin eller SAMe findes i hele kroppen, hvor det bidrager til immunsystemets funktionsmåde, metabolisme af neurotransmittere og vedligeholdelse af cellemembraner. University of Maryland Medical Center rapporterer, at SAMe har vist effektivitet i behandlingen af ​​depression, en effekt, der kan relateres til SAMes rolle i serotoninproduktionen. Bivirkninger af SAMe kan omfatte tør mund, hovedpine, følelsesløshed og gastrointestinale forstyrrelser. SAMe kan forstyrre søvnmønstre og bør ikke bruges om natten.

St. John's Wort

St. John's wort, eller Hypericum perforatum, er en serotonerg krydderi, der længe har været spioneret af alternative sunde praktiserende læger som en behandling for depression. National Center for Complementary and Alternative Medicine udtaler, at St. John's wort har demonstreret overlegen effektivitet ved behandling af depression sammenlignet med placebo og lignende effektivitet sammenlignet med receptpligtige antidepressiva. De mulige bivirkninger af St. John's wort, ifølge Drugs.com, omfatter forstoppelse, svimmelhed, abdominal bloat og lysfølsomhed.

Allergiske reaktioner

Allergiske reaktioner er mulige med tilskud eller medicin, afhængigt af din individuelle følsomheder. Alvorlige allergiske reaktioner kan have fatale konsekvenser. Hvis du får udslæt, vejrtrækningsbesvær, tæthed i brystet, tremor, hævelse i ansigt eller mund eller andet tegn på alvorlig allergisk reaktion, skal du straks gå til et akutrum på hospitalet.