Lunesta og melatonin – kan de kombineres?

Søvnforstyrrelser – et stort problem

>70 mio. amerikanere påvirket (American Academy of Sleep Medicine). Kronisk eller lejlighedsvis → træthed, nervøsitet, nedsat funktion.

Melatonin til søvnløshed

Naturligt hormon fra pinealkirtel (natten). OTC-tilskud populære. MIT-studie 2001: forbedret søvn hos >50-årige med søvnløshed. Men evidens generelt ubetinget (National Sleep Foundation).

Doseringssværigheder

Ikke FDA-reguleret som medicin → dosis på emballage måske upålidelig. Du ved ikke præcist hvad du indtager.

Lunesta (eszopiclon) – receptpligtig

FDA-godkendt til indsøvnning + opretholdelse. Virker via GABA-receptorer. Grundigt studeret ved kronisk søvnløshed. Bivirkninger: ubehagelig smag, tør mund, morgendøsighed, svimmelhed, hovedpine, forkølelse-lignende. Afhængighedsrisiko (som andre sovemidler).

Vigtige forbehold

• Kombinér ALDRIG Lunesta og melatonin uden lægesamråd. Interaktioner kan være farlige.
• Informér læge om alle produkter du tager.
• Fortæl om alkohol/stoftilvænning før Lunesta-start.