Hvedegrass & Menstruation

Hvedegrass indeholder en række næringsstoffer, som fremmer sundt blod, stimulerer rød blodcelleproduktion og påvirker menstruationsblødning. Anecdotalt omfatter nogle egenskaber, der tilskrives hvedegræs, regulering af menstruationsblødninger og udskylning af menstruationsblodpropper fra livmoderen. Som afgiftningsmiddel kan hvedegræs ændre lugt af menstruationsblod. Hvede græs betragtes som giftfri og kan let dyrkes og tilberedes hjemme som en nærende juice eller pulvertilskud.

Forbrug af hvedegrass

De fleste kommercielt afledte hvedegrassprodukter er fremstillet af spiralplanterne fra Triticum aestivumplanten . Rå hvedegrass kan ikke fordøjes af mennesker, fordi det er for fibrøst. Som sådan skal det sættes i en speciel ekstraktor, der gør hvedegræsjuice, eller tørret og formalet i fint pulver, inden det forbruges. Hvedegræs høstes på "ledningsfasen", når planten når sin største ernæringsværdi ifølge "Biochemistry of Human Nutrition." Det betragtes som en "superfood", fordi den indeholder en bred vifte af næringsstoffer, hvoraf nogle kan indflydelse menstruation.

Ernæring af hvedegrass

Hvedegrass indeholder stort set hele spektret af vitaminer, mineraler og aminosyrer. Som sådan indeholder den adskillige antioxidanter, såsom vitamin A, C og E, som har beskyttende og reparerende virkninger på blod og blodkar. Endvidere er den rig på B-vitaminer, magnesium og kalium. Uregelmæssige menstruationscykluser forårsaget af underernæring eller mangler kan hjulpes med hvedegræs-tilskud, fordi det er en så tæt fødevarekilde ifølge "Ernæring og folkesundhed." Ifølge "Biokemiske, fysiologiske og molekylære aspekter af menneskelig ernæring" er omkring 70 procent af hvedegræs består af klorofyl, som er ens i sammensætning til humant blod og har en række effekter på det. Hvedegrass til tung menstruationsblødning

For hvem der oplever tung menstruationsstrøm, kan hvedegræs stimulere produktionen af røde blodlegemer i knoglemarv og reducere risikoen for anæmi ifølge "Human Biochemistry and Disease." Specielt øger chlorophyll, folsyre og vitamin B12 alle hæmoglobin- og røde blodlegemsyntese, der bekæmper de negative virkninger af blodtab.

Kalium og vitamin E i hvedegræs kan forårsage afslapning og udvidelse af blodkar og reducere blodpladerceller evne til at aggregere og danne blodpropper. Som følge heraf kan blodtrykket falde, blodcirkulationen kan stige, og menstruationsblodstrømmen kan være tungere end normalt, indtil kroppen bliver vant til hvedegræs-tilskud, ifølge "The New Healing Herbs." Inflammatoriske processer kan også midlertidigt flare op, hvilket kan forværre PMS symptomer. Videre kan hvedegræs få en rensning eller udskylning på livmoderen, som kan kaste gamle menstruationsblodpropper og øge blodtryksvolumenet.

Hvedegrass og afgiftning

Hvedegrass alkaliserer kroppen, hvilket betyder at det reducerer surhedsgrad. Alkalisk blod og væv afskrækker spredning af patogene mikroorganismer og kan eliminere toksiner. Under afgiftning kan alle kroppens væsker og sekretioner, herunder menstruationsblod, udvikle offensive lugt. Efter mange dage eller uger af detox forsvinder offensiv kropslugt ofte.