Synefrin til vægttab: Kardiovaskulære risici og koffein-interaktion

Synefrin (aktivt stof i bitter appelsin) bruger i vægttabstilskud som erstatning for forbudt efedra. Men sikkerheden er i tvivl – især i kombination med koffein. Rådfør læge før brug.

Begrænset evidens

Bitter appelsin (Afrika/tropisk Asien) brugt historisk i kinesisk medicin mod kvalme, fordøjelse, forstoppelse. Videnskabelige undersøgelser er få; NCCAM: utilstrækkeligt bevis for ethvert sundhedsformål.

Sag: Hjerteanfald hos 24-årig

Texas Heart Inst J (2009): Sund mand fik hjerteanfald få timer efter synefrin-tilskud. Ingen kardiovaskulære risikofaktorer.

Kardiovaskulær stimulation

Am J Med (sep 2005): 5,5 mg synefrin øgede puls og blodtryk hos 10 raske frivillige (dobbeltblindet, placebo-kontrolleret). Blodtrykstigning efter 2 timer, puls efter 6 timer.

Vurdering

46 mg synefrin gav ingen blodtrykseffekt i samme studie. Forskere spekulerer i, at risikoen knytter sig til kombinationen synefrin + koffein (som ofte findes sammen i produkter). Isoleret synefrin-risiko endnu ikke dokumenteret, men forekomst af koffein gør praktisk risiko reel.