Naturlige diuretika til fods hævelse

Hævelse, eller ødem, på dine fødder er normalt et resultat af vandretention og væskeopbygning i dit væv. Det forekommer hyppigt som en naturlig del af ældningen, da blodkarrene taber en del af deres elasticitet og under graviditeten. Det kan også være tegn på mere alvorlige sundhedsforhold, herunder åreknuder, kongestivt hjertesvigt og diabetes. Behandling består typisk af diuretika, som letter udskillelsen af overskydende væske gennem vandladning. Nogle urter virker som naturlige diuretika, men tal med din læge, før du bruger nogle urter til at lindre foden hævelse.

Dandelion

Dandelion, gartnerne over gartnere overalt, har faktisk nogle egenskaber, der er gavnlige for dit helbred . Sammen med at blive fyldt med vitaminer, herunder vitaminer C, D, A og B-kompleks, bruges bladene også til deres naturlige diuretiske egenskaber. Mælkebøtte kan bruges til at behandle mundhævelse i forbindelse med forhøjet blodtryk og leverproblemer. Fordi mælkebøtteblade også er høje i kalium, siger University of Maryland Medical Center, at dine kaliumindhold ikke vil falde som de kunne ved brug af konventionelle diuretiske lægemidler. Du kan ikke tage mælkebøtte med nogle antipsykotika, antibiotika, antacida eller hvis du har galdeblære sygdom.

Corn Silk

De lange tråde af majssilke høstes inde i majsskallene, før planten er befrugtet via bestøvning. Majssilke synes at stimulere tab af overskydende væske fra fødderne gennem vandladning. Majssilke er en anden naturlig diuretikum, der også er rig på kalium og bruges til at behandle vandretention forårsaget af ødem. Fordi kalium udskiftes, da det går tabt gennem vandladning, er der mindre risiko for at udvikle uregelmæssig hjerteslag og muskelkramper på grund af lave kaliumniveauer. En urtete kan laves ved hjælp af majs silke, der er frisk eller tørret. Du kan også tage et ekstrakt, en kapsel eller en tinktur.

Persille

Bladene, rødderne og frøet af persille eller Petroselinum crispum bruges som smagsstoffer til mad og som lægemiddel urt. Persille indeholder masser af gavnlige næringsstoffer, herunder vitamin A, vitamin C, calcium og jern. På grund af deres naturlige vanddrivende egenskaber kan en urte fremstillet af persille frø bruges til at behandle hævelse af fødderne forårsaget af vandretention. Selv om det ikke understøttes af bevis fra kliniske undersøgelser, synes persille at fremme fjernelse af overskydende væske via vandladning. Brug ikke persille, hvis du er gravid eller tager lithium.

Cleavers

Cleavers, en urt, også kendt som burweed og dame bedstraw, er blevet brugt i århundreder som et naturligt vanddrivende middel. Cleavers får sit navn fra de klæbrige krogelignende hår på sine blade, som bruges sammen med sine blomster og stilkene som en plantelægemiddel. Cleavers bruges som et naturligt vanddrivende middel til at fremme tabet af overskydende væske for at reducere hævelse. Ifølge Applied Health Solutions sænker kløvere blodtrykket og bør kun bruges under lægens tilsyn, især hvis du har hjerte- eller nyresygdom. Tag ikke kløvere med andre diuretika, diabetiske lægemidler, kortikosteroider eller blodfortyndere.

, , ] ]