Zink og nældefeber (urtikaria): Effekt af zinkoxid, mangel og overdos

Zinks rolle i huden

Zink er essentielt for hudens integritet, immunforsvar og sårheling. Mangel giver tør, skæl hud, hårtab, dårlig sårheling – men ikke typisk nældefeber. Nældefeber skyldes oftest allergi (type I) eller autoimmun proces.

Zinkoxid-creme til symptomatisk lindring

• Zinkoxid (i creme/pasta) har kylerende, afvandende, barriereskabende og let antiseptisk virkning.
• Lindrer kløe og irritation ved nældefeber, uanset årsag.
• Viser ikke stærk systemisk antiinflammatorisk effekt.
• Calamin-lotion (zinkoxid + jernoxid) har i tilføjelse antihistamin-lignende effekt.
• Andre lokale midler: heksehasel, alkaliske lotioner (magnesium).

Zinkmangel

• Reducerer metabolisme af fedtstoffer og vitamin A → tør, sprøde hud.

Kompromitterer immunforsvar → øget modtagelighed for infektioner, der kan udløse autoimmun nældefeber.

• Diagnose: Serum-zink (usikker), klinisk billede, risikofaktorer (vegetar, graviditet, tarmssygdomme, alkohol).
• Behandling: Zinksupplement (8–13 mg/dag anbefalet; terapeutisk dose op til 30 mg/dag kortvarigt under læge).

Zinktoksicitet (overdos)

• Sjælden fra kost alene; ses ved høje supplementdoser (> 40 mg/dag voksne) over længere tid.
• Symptomer: Kvalme, opkastning, mavekramper, diarré, hovedpine.
• Forstyrrer optagelse af kobber og mangan → kan give anæmi, nevrologiske symptomer, svækket immunforsvar.
• Kan teoretisk øge risiko for autoimmun reaktioner via mineralimbalance.

Praktisk rådgivning

• Først afklar årsag til nældefeber hos læge (allergi, autoimmun, infektion, medicin).
• Brug zinkoxid-creme/calamin lokalt til kløelindring.
• Tag ikke** høje zinkdoser selvmedicineret.
• Ved gentagne nældefeber: udredning for autoimmun sygdom, infektion, medicinbivirkning.