Gærinfektioner og svømning: Hvad du bør vide

Ca. 75% af kvinder oplever mindst én vaginal gærinfektion (candidiasis) i løbet af livet (CDC). Symptomer: kløe, brænding, irritation, smerte ved samleje, rødme, tyk hvid udledning (lignende cottage cheese).

Svømning forårsager IKKE gærinfektion

Gærinfektioner er ikke smitsomme i vandet. Risikofaktorer er: graviditet, diabetes, nedsat immunforsvar, nylig antibiotikakur.

Men våd badedragt øger risikoen

Fugtige, tætte tøj skaber ideelt vækstmiljø for gær. Skift til tørt tøj straks efter svømning.

Forebyggelse i hverdagen

• Bomuldsslips (undgå syntetiske materialer).
• Undgå for tætte bukser/strømpebukser uden bomuldskrop.
• Skift træningstøj straks efter sved.
• Begræns antibiotikabrug.
• Diabetikere: hold blodsukker stabil.

Kloreret vand kan irritere

Klor kan forværre symptomer hos kvinder med vulvodyni (kronisk smerte/irritation i vulva). Undgå varme bubler og tætte badedrag ved irritation.

Behandling

Antimykotika (cremer/suppositorier) kurerer 80–90% (CDC). Behandlingsvarighed 1–7 dage. Vigtigt: Få diagnosen bekræftet af læge før selvbehandling – symptomerne kan ligne andre tilstande.