Tandskader når Running

Running-relaterede tandpine kan være mere end bare irriterende - kronisk smerte kan også afholde dig fra fremtidig motion. Det kan skyldes en række faktorer og forhold, nogle der kræver en tandlæge eller læge. Fordi symptomer kan være uforskammet, er det vigtigt at forstå, hvorfor tandpine kan opstå under løb og hvordan det kan afhjælpes.

Symptomer

Tandsmerter under løb kan variere fra mild til ekstrem. Smerter kan fremstå som en skarp, bankende eller skydefornemmelse. Du kan også mærke yderligere symptomer som en smertefuld kæbe, hovedpine, øre smerte, angst, trængsel, hævelse under og omkring øjnene, ondt i halsen, hoste, træthed og feber. Symptomer kan forværre, hvis du kører i ekstreme temperaturer, som f.eks. Når vejret er meget varmt eller koldt.

Årsager

Den påvirkning, der opstår, når dine fødder rammer jorden under jogging, kan efterklare sig op i din kæbe og tænder . Denne påvirkning kan forårsage smerter i munden, hvis du har hulrum, mad fanget i dine tænder, en abscess tand, revnet tand eller tandfald. Du kan også opleve tandpine, hvis du har tendens til at male eller knuse dine tænder, mens du kører. Nogle tilstande, såsom bihulebetændelse, kan medføre slim i bihulerne, hvilket kan resultere i tandpine.

Behandlingsmuligheder

Stop og skyl munden ud med varmt vand. Massage musklerne i din kæbe og ansigt med fingerspidserne for at lette trykket og smerten. Påfør oliven af fedter eller et antiseptisk over-the-counter, der indeholder benzokain direkte på den smertefulde tand, når du er færdig med at løbe. Tag ibuprofen, aspirin eller acetaminophen for at lette symptomerne. Praksis afslapning teknikker før din løbende rutine, såsom dyb vejrtrækning eller yoga.

Advarsler

Se en tandlæge eller læge hvis smerte er kronisk eller alvorlig eller ledsages af feber, hævelse, røde tandkød, smagsprøve udslip, åndedrætsbesvær eller problemer med at sluge. Disse kan være symptomer på en alvorlig komplikation som infektion, sepsis eller mediastinitis. Anvend aldrig aspirin direkte på den smertefulde tand. Dette vil bare øge irritationen af tanden og omgivende væv og kan endda føre til mavesår.

, , ] ]