Er soja sikkert under graviditeten? Forskning om fytoøstrogener og fosterrisici

Soja indeholder fytoøstrogener (isoflavoner), der efterligner menneskets østrogen. De binder til østrogenreceptorer og kan enten forstærke eller blokeræ østrogenvirknings. Fosteret er ekstremt følsomt over for hormonniveauer i livmoderen.

Dyreforsøg viser risici

• Reproduktive forstyrrelser: Eksponering for soja-isoflavoner under kritiske udviklingsfaser ændrede østrogen-relateret reproduktiv aktivitet hos rotter (Experimental Biology and Medicine, 2004). Konklusion: Mulige langvarige reproduktive konsekvenser.
• Brystkræft-risiko i afkom: In utero eksponering for genistein (en soja-isoflavon) øgede brysttumorer og øgede østrogenbindingssteder hos afkom (Oncology Reports, 2009).

Hvad betyder det for dig?

Doser i studierne svarer til menneskelig kostindtag. Men dyreforsøg oversætter ikke 1:1 til mennesker. Tal med din jordemoder/læge. Data antyder, at fosteret er mest følsomt i sen graviditet – det er måske ikke nødvendigt at undgå soja hele graviditeten, men forsigtighed anbefales.