Beyoncé på SoulCycle 6 uger efter tvillingefødsel: Inspirerende comeback

For fans der spekulerer i Beyoncés guddommelige status: seneste bevis får en til at tænke to gange. 35-årige sås tilbage i sadlen – SoulCycle KUN 6 uger efter fødsel af tvillingerne Sir og Rumi Carter. Hent det, Bey!

Hemmelig træning med celeb-instruktør

Ifølge E!: Beyoncé og Jay-Z deltog i flere klasser i Santa Monica med instruktør Angela Davis. Paret slår ind "når lysene slukkes, musikken maksimeres". Medtrænere kunne ikke lade være med at bemærke dem – og blev "blæst væk af, hvor hårdt Beyoncé kunne presse så snart efter fødsel". Hun var "helt i musikken, hovedbangkende, grooving, holdt hele klassen, brugte vægte uden problemer".

Hvor længe skal DU vente?

Mange læger anbefaler: vent til 6-ugers postpartum-check for at sikre heling. Men: HVER kvinde er anderledes (Jennifer Tucker Johnson, Fit for Expecting). "Ingen one-size-fits-all. Tal med sundhedsplejerske FØR træningsstart."

Når læge siger ja: Fantastiske postpartum-øvelser venter

Når du har grønt lys og er klar, er der mange gode måder at komme retur på fitness-toget.