Beyoncé Hits Up SoulCycle Bare 6 uger efter fødslen

For de fans, der spekulerer på, om Beyoncé virkelig er en anden verdensk gudinde-fremmed i stedet for blot dødelig som os, vil dette seneste bevis sikkert gøre dig til at tænke to gange.

Den 35-årige blev for nylig set komme tilbage i fitness sadlen ved at ramme SoulCycle kun seks uger efter fødslen til tvillinger Sir og Rumi Carter. Hent det, Bey!

Ifølge E!, Har Beyoncé og mand Jay-Z deltog i flere klasser for nylig i Santa Monica, Californien, med celeb instruktør Angela Davis. Paret slår tilsyneladende ind, når lysene er nede, og musik er op til det maksimale skøn.

Mens Bey og Jay måske har gjort deres bedste for at holde sig under radaren, kunne deres medmennesker SoulCyclers ikke lade være med at lægge mærke til dem ( duh) - og blev tilsyneladende blæst væk af, hvor svært Beyoncé kunne gå så snart efter fødslen. E! rapporterer: "Hun var helt ind i musikken og sprængte hendes hoved og grooving sammen. Hun var i stand til at holde gennem klassen og bruge vægtene uden problemer. "

Så hvor lang tid skal du vente på at træne efter fødslen? Mange læger anbefaler at vente, indtil du har din seks-ugers postpartumlægeens aftale for at sikre, at du er ved at blive frisk. Men hver kvinde er anderledes, siger Jennifer Tucker Johnson, grundlægger af Fit for Expecting, et fitness- og ernæringscenter for prænatlige, forventer og postpartum kvinder i Pasadena, Californien. "Der er ikke en-size-fits-alt træningsprogram," siger hun. "Sørg for at tale med din sundhedspleje, før du begynder et træningsprogram."

Når din læge giver dig OK, og du er klar til at begynde at træne igen, er der nogle fantastiske postpartum øvelser for at få dig tilbage på fitness-toget.

, , ] ]