Kan kelp hjælpe ved skjoldbruskkirtelproblemer?

Skjoldbruskkirtelsygdomme – et udbredt sundhedsproblem

Skjoldbruskkirtelfunktionsforstyrrelser er blandt de mest almindelige sundhedsproblemer i USA, især blandt kvinder. Ifølge National Thyroid Institute er millioner af amerikanere diagnosticeret med enten underaktiv (hypothyreose) eller overaktiv (hyperthyreose) skjoldbruskkirtel. Instituttet estimerer endog, at op til 50 % af depressionssager kan have en skjoldbruskkirtelarsag. Før du overvejer kelp som naturlig behandling, bør du altid diskutere risici, fordele og begrænsninger med din læge.

Hvad er underaktiv skjoldbruskkirtel?

Den hyppigste form er hypothyreose, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok hormoner til kroppens behov. Ca. 10 % af kvinder over 60 år lider heraf, ifølge Consumer Reports. Hovedårsagen er den autoimmunesygdom Hashimotos thyroiditis. Symptomer inkluderer træthed, depression, forstoppelse, koldintolerance, led- og muskelsmerter samt tør hud.

Kelp – en jodrig tang

Kelp er en stor brunalge, der vokser hurtigt i kystnære farvande verden over. Den er rig på beta-caroten, jern, tryptofan, calcium, magnesium, folat samt vitaminer A, B-kompleks, C, D, E og K. Mest kendt er kelp for sit høje indhold af jod – ca. 415 mikrogram pr. portion – og anvendes ofte som salterstatning.

Kelp ved hypothyreose

Ifølge urtekundskabsekspert Bill Mitchell kan kelp være gavnligt ved hypothyreose forårsaget af jodmangel eller forstørret skjoldbruskkirtel (struma). Han nævner, at en dosis på seks kelp-kapsler dagligt kan øge thyroxin-niveauet. Dog skal sikkerhed, virkningsmåde og korrekt dosis altid afklares med en læge før brug.

Vigtige forbehold

Skjoldbruskkirtelsygdomme bør håndteres af fagfolk. Ved symptomer som træthed, vægtforøgelse eller koldintolerance skal du kontakte læge. Kelp kan have alvorlige bivirkninger ved hyperthyreose, og kosttilskud kræver stor omhu.