Mørke siden af #fitspo: Fitness-influencere har højere risiko for spiseforstyrrelser
En undersøgelse i International Journal of Eating Disorders (101 fitness-influencere vs. 102 rejse-influencere) viser, at fitness-profiler scorer markant højere på:
- Drive for tyndhed/muskulatur
- Tvangsøvelse
- Bulimi-symptomer
17,5 % af fitness-gruppen var i risikozone for klinisk spiseforstyrrelse mod 4,3 % i rejsegruppen. Konklusion: "At poste fitspiration kan være en kulturelt accepteret måde at rationalisere kostrestriktion og overtræning på."
Eksempler: Jordan Younger (The Blonde Vegan) udgav bog om orthoreksi (obsessiv sund kost). Australisk studie: Fitspo-billeder kan være lige så skadelige for kropsbillede som ultratynde modeller.
Vær kritisk: Sociale medier viser ikke virkeligheden. Sæt realistiske mål – din krop fortjener kærlighed.
Familiesundhed
- Sådan maler du motorcykel-faringer – trin-for-trin guide
- Sprint og testosteron: Sådan optimerer du hormonprofilen for styrke og genopretning
- Slimprop under graviditet: Hvad det er, udseende og betydning
- Sådan lærer du dit barn at køre på inline-skøjter
- Øvelser du bør undgå i 1. trimester: Højrisiko, kontakt, varme og mere
- Sengevætning hos ældre børn: Årsager, behandling og støtte
- Vigtige hjerteanfaldssymptomer, du aldrig må ignorere