Heart Attack tegn, du bør aldrig ignorere

Sanger, sangskriver og rock 'n' roll-ikon Tom Petty døde mandag aften efter at have lidt et hjerteanfald og hjertestop i sit Malibu-hjem mandag morgen. Han var 66 år gammel.

Kendte til sådanne ballader som "American Girl", "Will not Back Down" og "Free Fallin '," syntes Petty at have mange flere år med musik og udføre sig foran ham da han fortsatte med at forberede koncerter og festivaler i 2017. Hans hjerteanfald tjener som en advarselshistorie for resten af ​​os til at se nærmere på vores hjertesundhed og hvordan vi kan se tegn på et potentielt hjerteanfald - selv for dem i deres 30s.

Som den førende dødsårsag og handicap i USA er ethvert tegn på et hjerteanfald ikke noget, du bør tage let. Ifølge William H. Frishman, MD, professor i farmakologi ved New York Medical College og forfatter til "Triumph Over Tragedy", er det største røde flag at være opmærksom på en "knusende" brystsmerter under brystbenet eller brystbenet.

Men det er også vigtigt at bemærke, at hjerteanfaldssymptomer ikke er begrænset udelukkende til brystområdet. Et andet kendetegn ved et større hjerteanfald er diaphoresis eller bryder ind i en stor koldsweet, siger Dr. Frishman. Derudover kan nogen også opleve ubehag i andre dele af kroppen, når de har et hjerteanfald, herunder smerter i venstre skulder, som udstråler til venstre arm eller endda under brystbenet i mavesektionen.

For en proaktiv tilgang til forebyggelse af hjerteanfald, understreger Dr. Frishman betydningen af ​​at opretholde en sund livsstil, især for mænd over 35 år og kvinder over 40 år - de typiske aldre, når hjerteinfarktrisiko bliver en bekymring, især for rygere eller dem der har andre risikofaktorer som højt blodtryk eller forhøjet kolesterol.

"Ryg ikke, sørg for, at dit blodtryk er under kontrol, undgå ulovlige stoffer, se din kost og holde vægten nede", siger han . "Prøv også at udøve 20 til 30 minutter om dagen."

Frem for alt, hvis du nogensinde oplever nogen af ​​de ovennævnte symptomer på hjerteanfald - selvom du er i toppen af ​​et godt helbred - don ' t "vent det ud" for at se om de forbedres. Hvis det er et hjerteanfald, tæller hvert minut. Jo længere du går uden lægehjælp, jo større risiko for skade eller død