Hvorfor er du faktisk mere stresset end din chef

Hvis du tror, ​​at din chef er under enormt pres (og derfor gør de store penge), kan du være forkert. Ifølge en ny undersøgelse har cheferne det nemt sammenlignet med deres underordnede.

Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Gerontologidokumenterne, viste, at lavere statusarbejdere har en tendens til at være mere stressede end folk højere op på virksomhedens stige . Undersøgelsen konkluderede, at dette gælder for arbejdstagere med lav status, selvom de overgår til pensionering, hvilket tyder på, at de økonomiske ulemper, der akkumuleres over tid, kan have en varig virkning på folks sundhed og stressniveauer senere i livet. at studere forfatter og professor i medicinsk sociologi ved universitetet i Manchester Tarani Chandola, måden lavere lønnede arbejdstagere behandles af deres arbejdsgivere og kolleger kan have skadelige virkninger på deres mentale sundhed. "Arbejdere i lavere status job har en tendens til at have mere stressende arbejdsvilkår - de har lavere løn, dårligere pensionsordninger, mindre kontrol over deres arbejde og rapporterer flere unsupportive kolleger og ledere," Chandola fortæller Bundkort.

Det Forenede Kongerige -baserede forskere målt folks cortisolniveauer - en egentlig biologisk markør af stress - for at komme til deres konklusioner. Ifølge forskerne svinger vores cortisolniveauer typisk igennem dagen og springer kort efter, at vi vågner op og når et lavt niveau omkring den tid, vi går i seng. (For pladen: Jo mere stress du er under, desto højere er dine cortisolniveauer.)

Gennem deres forskning opdagede forskerne, at cortisolniveauerne hos personer med lavere status fortsat var højere end cortisolniveauerne af personer med højere status job. Disse høje cortisolniveauer tyder på, at lavtstående arbejdstagere er stressede som ingen virksomhed.

Hvorfor betyder det noget? Fordi høje niveauer af cortisol er forbundet med mange sundhedsmæssige problemer, herunder nr. 1 morderen i Amerika, hjertesygdom. Og stress, som mange andre sundhedsmæssige problemer, påvirker uforholdsmæssigt mennesker med lavere indkomster (vi kigger på dig, overarbejde tusinder).

Så hvad kan vi lavtstående arbejdere gøre for vores stressbelastning? Nogle steder arbejder allerede på at finde løsninger. Bundkort rapporterer, at en provins i Ontario, Canada, planlægger at lancere en pilotundersøgelse om "virkningerne af grundlæggende indkomst for alle, uanset beskæftigelsesstatus." Helt klart, at tanken om gratis penge gør vores stress og angst nede.

Men der er ingen garanti for, at taktik som denne vil hjælpe med til at gøre arbejderne mindre stressede eller mindre udnyttede. Så se på dig selv og andre i en lignende stilling til løsningen, som kan indebære at sætte grænser på arbejde og sige nej.