Blake Lively inspirerer: Start nytårsforsættene *nu* – ikke i januar
Blake Lively, nybakket mor til to, venter ikke til 1. januar. I en Instagram-post fra starten af december deler hun et billede af køkkenbordet fyldt med sunde, lækre retter fra madleveringsservice Epicured.
"Nytårsforsæt startet tidligt – jeg vil passe i mine jeans igen. Tak @getepicured for at gøre det velsmagende. Dette er IKKE en annonce. Det er mig, der prioriterer sund mad." 🌿💪🏼😬🌿
Lively understreger: Det er hendes egne valg, ikke sponsoret indhold. Og det er ikke hendes eneste ærlige indlæg om postpartum-træning.
Ugen før postede hun et billede, hvor hun gemmer sig under fitnessblokke for sin træner Don Saladino med teksten: "#FitnessFriday nuværende humør. @donsaladino giver mig grund til at skjule!"
Det viser: Selv superstjerner vil undvige træning nogle gange. Men Lively's tilgang – start nu, vær ærlig om kampen, spis sundt *og* nyd det – er præcis det skub, mange af os har brug for *før* julefrokost-sæsonen rigtigt sætter ind.
Tag etblad af Blakes bog: Vent ikke på januar. Start i dag. Med en Oreo-milkshake i hånden, hvis det er, det tager. 😉
Familiesundhed
- 4 måder at lære et barn engelsk som andetsprog
- Telemedicin: Virtuelt lægebesøg på få minutter – fordele, anvendelse og valg af app
- Fadrenes indflydelse på det ufødte barn
- Højt skjoldbruskkirtelperoxidase (TPO): Betydning og sygdomme
- Sådan får du dit småbarn til at slutte med at bide negle: 7 praktiske strategier
- Erik Eriksons teori om ungdomsdepression: Identitetskrise og intimitetskrise
- Sådan ser fostret ud ved 3 måneders graviditet
