Urter til at øge frugtbarheden – hvad virker, og hvad skal man undgå?

At beslutte sig for at blive gravid er spændende, men hvis det ikke sker straks, kan det være frustrerende. Læge kan anbefale fertilitetstest. Hvis ufrugtbarhed er problemet, findes medicin – men også naturlige urter kan støtte frugtbarheden.

Kejstrup (Chasteberry)

Kejstrup kan stimulere hypofysen til at frigive LH (luteiniserende hormon), som fremmer ægløsning og balancerer progesteron. Undersøgelse (J. Reprod. Med. 2004) viste bedre chancér for graviditet ved fertilitetstilskud med kejstrup. Vigtigt: Stop ved graviditet – urten fremmer menstruation.

Sort cohosh

Kan stimulere ægproduktion og har historisk brug ved ufrugtbarhed (NIH). Ingen videnskabelig bekræftelse på effekt. UMMC anbefaler 40–80 mg/dag til andre formål. Stop ved graviditet – fremmer livmoderkontraktioner, risiko for abort.

Hindbærblade

Kan styrke livmoderen (BabyHopes). Ingen videnskabelig støtte. Typisk dosis: 1,5–2,4 g/dag som te. Overvej at undgå efter 1. trimester pga. sikkerhedsmæssige bekymringer (American Pregnancy Association). Undersøgelse (Reprod. Sci. 2009) antyder mulige langsigtede sundhedsrisici for barn.

Altid rådgiv dig med læge før brug af urter til frugtbarhed.