Sensorisk integration: Beroligende aktiviteter til børn med sensoriske udfordringer
Sensorisk behandling = hvordan nervesystemet omdanner sensory input til motoriske/adfærdsmæssige svar. Nogle børn er overfølsomme, andre søger stærk input – det kan ligne "ude af kontrol" adfærd. En "sensorisk kost" (tilpassede aktiviteter) kan berolige og forbedre adfærd.
Proprioception (kropsbevidsthed)
Brug store muskelgrupper: skub/træk/bær tungt (vask, indkøbsposer), gulvvask, støvsugning. Eller: sving i tæppe, fast tryk på arme/ben/ryg med puder.
Vestibulært system (balance/rotation)
Børn der søger input: svinger, hopper (trampolin/bønnesæk), spinner. De der har brug for "vågning": intens spinning/svingning/hæng i hovedet (kort varighed, stor effekt).
Taktil (berøring)
- Søger input: fingermaleri, Play-Doh, barbercreme, muddergrave, kæle dyr.
- Undgår berøring: stressbold, sensorisk kasse med ris, skaller, bomuldskugler, makaroner.
Auditivt (lyd)
- Beroligende: bølgelyd (live/optagelse), regn, sangfugle.
- Lyse instrumenter (fløjte, tastatur).
- Lytteleg: sid stille, identificer lyde og kilder.
Familiesundhed
- Hvad er målene for parterapi?
- Symptomer på binyrebarksygdomme – fedtfordeling, kønskarakteristikker, insufficiens
- Retningslinjer for forældreegnethedsevalueringer: Formål, processen og tests
- Fødevarer der øger testosteron naturligt
- Naturlige midler til hyperthyroidisme: Bugleweed, B-vitaminer, C/E – men vær forsigtig
- Gym-øvelser til toning: Kombiner cardio, intervaller, squats og avancerede tekniker
- Hjernens dele påvirket af Alzheimer
