Hvordan hjælper en Belly Bælte under graviditet?

Graviditet er svært på din krop. Når din mave vokser, skal dine muskler, sener, ledbånd og knogler gøre plads til baby. Det betyder at ændre på måder, du måske aldrig har vidst, din krop kan ændre sig. Dette er spændende, men det kan være smertefuldt og træthed, især på ryggen. Når din mave bliver større, skal din ryg gøre mere arbejde for at støtte babyen. At bære et navlebælte kan hjælpe med at reducere trykket og trætheden, som ryggen står overfor.

Aching Back

Rygsmerter er en almindelig klage under graviditeten. Et navlebælte bæres over og under din mave og vikler rundt til din nedre ryg. Et navlebælte virker ved at yde støtte ved at løfte maven. Dette kan reducere mængden af arbejde, midter- og nedre ryg skal gøre, og dermed lindre rygsmerter. Det kan også hjælpe dig med at undgå træthed, især hvis du skal være på dine fødder i lange perioder.

Stå op lige

Et navlebælte kan også fremme god kropsholdning. Dårlig kropsholdning under graviditeten kan være almindelig på grund af smertefulde og træthedige muskler. Når maven hjælper ryggen med at løfte din voksende mave, kan din krop lægge mere energi til at holde god kropsholdning, hvilket også kan reducere overordnede smerter og smerter.

The Culprits

Det er ikke kun vægten af din voksende baby, der kan forårsage rygsmerter og gøre et navlebælte nødvendigt. Under graviditeten, især i sen graviditet, forbereder din krop til arbejde og fødsel. Et af disse præparater indebærer frigivelse af hormoner, der slapper af i dine sener, ledbånd og led. Selvom dette hjælper dit bækken til at vokse til arbejdskraft, kan det under svangerskabet gøre svagere led, at træthed lettere og få musklerne til at arbejde hårdere, især rygmusklerne.

Hvor kan man købe

Kontakt din læge hvis du har ekstrem rygsmerter eller smerter, der synes at gå i en rytme, da dette kan være et tegn på arbejde. Hvis rygsmerterne kun er et regelmæssigt symptom på graviditet, så prøv en belte. Disse bælter kan findes i de fleste moderskabsforretninger eller købes online. De fleste mærker er dimensionerede, så vælg den rigtige for dig. Udvid levetiden for dit køb ved at vælge en, der kan udvide med din voksende mave.

, , ] ]