Ægteskabsproblemer og personlighedsforstyrrelser

Ifølge forholdsekspert John Gray bidrager forskelle i, hvordan mænd og kvinder tænker, handler og reagerer, alle til forholds- og kommunikationsproblemer mellem kønene. Når man tilføjer et psykisk problem som personlighedsforstyrrelse, kan tingene blive endnu mere komplicerede. Den nationale alliance for psykisk sygdom siger, at 1 ud af 10 personer personligt vil opleve psykisk sygdom på et eller andet tidspunkt. Personlighedsforstyrrelser dækker en bred vifte af symptomer, korreleret med forskellige typer, som har specifikke relaterede adfærdsmønstre. Selv om det ikke er umuligt at have et vellykket ægteskab med en person med personlighedsforstyrrelse, er det særligt udfordrende, hvis partneren ikke kan acceptere, at hans mentale sundhed kan være kompromitteret. Det er altid rådgivende at kontakte en parterapeut for støtte og råd.

Gift med en narcissist?

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse er præget af dybtliggende selvcentreret eller grandios adfærd. Narcissister har tendens til at se verden gennem rosefarvede briller, der forkynder, at alt, de gør, er perfektion. Folk med narcissistisk personlighedsforstyrrelse tenderer til ikke at tro, at der er noget galt med dem, og de nægter ofte idéen om parterapi. Hvis et forhold med en narcissist skal fortsætte, er det bedst at søge uafhængige interesser, der kan opfylde dine personlige behov uden for forstyrrelsens rammer. En teori om narcissistisk personlighedsforstyrrelse indeholder ideen om, at selvom egoet virker oppustet, kompenserer det faktisk for en form for tidlig barndomstraume, der resulterede i dårlig selvværd.

At leve med en borderline-personlighed

Borderline personlighedsforstyrrelse diagnosticeres oftest hos kvinder, men mænd kan også udvise grænsetegn. Den manifesterer sig typisk i meget krævende eller besiddende adfærd, der udbrudtes i ekstrem følelsesmæssighed eller vrede, efterfulgt af tårefuld beklagelse og selvmedlidenhed, depression eller selvskade. Nogle terapeuter har beskrevet at leve i et forhold med en borderline-personlighed som "at gå på æggeskaller." Borderline personlighedsforstyrrelse har vist klinisk signifikant forbedring ved dialektisk adfærdsterapi (DBT), hvor individet lærer at håndtere og udtrykke sin følelsesmæssighed bedre.

Den voldelige partner

Nogle typer personlighedsforstyrrelser manifesterer sig i voldelig adfærd, der truer eller farer andre. At være gift med en person, der reagerer på ægteskabsspænding med vold, sætter den sårbare partner og deres børn i en alvorlig livs- og dødssituation, der umiddelbart kræver indgriben. Psykiske sundhedsudbydere er enige om, at uden vredehåndtering og en hengivenhed til at ændre sig i terapi, skal denne type relation ende – med hjælp fra kontaktforbud og officiel indgriben.

Hvad man skal gøre

Hvis du har valgt at forpligte dig til et ægteskab med en person, der kæmper med personlighedsforstyrrelser, opfordrer de fleste relationseksperter dig til at finde støtte i dit åndelige samfund eller i dit mentale sundhedsnetværk af rådgivere. Din læge kan henvise til en specialist, der måske kan hjælpe jer med at finde et fælles mødepunkt, hvor I begge kan finde opfyldelse og personlig vækst. Støtte fra The National Alliance of Mental Illness kan være nyttig, da du skaber forbindelser med andre, der bor sammen med og elsker familiemedlemmer med psykisk sygdom.

Selvpleje

At elske nogen med psykisk sygdom kan være meget stressende. Sørg for at tage tid til dig selv til at frigive spænding hver dag. Aromaterapi kan være et nyttigt middel til stresslindring, ifølge aromaterapeut Jeanne Rose. Vælg en æterisk olie af terapeutisk kvalitet, der får dig til at føle dig afslappet. Anbefalinger: vanilje, lavendel, citronmelisse, bergamot og ylang-ylang. Tilsæt nogle dråber til en bærerolie og hæld i varmt badevand, eller brug en diffuser til atmosfæreforbedring. Påmind dig selv, at du ikke er årsagen til din partners mentale sundhedsproblemer. At starte en yoga-praksis har vist sig at være nyttig til at frigive spænding og lindre angst og depression forbundet med at leve med en vanskelig partner.