Toddler Separation Angst &Sleep

Med dit lillees ekspanderende sprogfærdigheder og stærke tilknytning til dig er hun primær for en vis separationsangst under toddler-scenen. Kombinationen af separationsangst og toddler søvnproblemer kan skabe en dobbelt whammy, der er nok til at fremkalde en forældres zombie stat.

Separation Angst

Dit barn har måske ikke de sproglige færdigheder, der er nødvendige for at udtrykke sin frygt mundtligt, men han ved, hvornår han føler sig panik for at miste dig. Disse frygt kan ramme ham, når du går ind i det næste rum, når du forlader ham for et par timers shopping eller når du smutter ham i seng om natten. Fordi dit barn føles så stærkt bundet til dig, kan det føle sig overvældende over for ham, når du går, fordi han ikke ved, hvornår du vender tilbage, ifølge Aha! Forældreskab.

Almindelig søvnregression

Et eller andet sted tæt på 18-månedersmærket oplever mange småbørn en betydelig søvnregression, der fører til natvågning, rådgiver den godkendte familieterapeut Kim West med The Sleep Lady-hjemmesiden. Denne søvnregression kan falde sammen med kognitive fremskridt, nye grovmotoriske færdigheder, tænder, familiespændinger og separationsangst. Da din lille lærer nok for at vide, at hun ikke altid kan være sammen med dig, kan det få hende nok angst til at forstyrre hendes søvnmønstre. Søvnregression bør ikke vare mere end 2 til 6 uger.

Se efter fysiske grunde

Når en lille begynder at få problemer om natten, er det klogt at eliminere fysiske årsager til søvnforstyrrelsen, før du går videre til andre løsninger. Tjek for hævede tandkød og udbrud af tænder. Hvis du finder tegn på tænder, kan et hjemmemedicin, som f.eks. En kold vaske klud trykt mod betændt tandkød, give relief, eller du kan spørge dit barns læge om over-the-counter medicin, der kan hjælpe. Tjek dit barn for tegn på sygdom ved at tage sin temperatur og kigge efter kolde eller influenzalignende symptomer. Hvis du tror, at din lille kan være syg, søg lægehjælp fra din læge.

Ødelæg din småbarns miljø

Jo mere afslappet og fredelig din pjokk føles hele dagen og natten over, desto mindre bekymret vil hun sandsynligvis føler, rådgiver børnelæge og forfatter William Sears, skriver for forældre. Oprethold en regimenteret dagtidsnap rutine for at forhindre din lille fra at blive overtired. Institut en konsekvent sengetid rutine, der omfatter de samme aktiviteter hver nat for at give dit barn en rutine, hun vil vide. Med kærlig konsistens vil din lillebarn snart bevæge sig forbi separationsangstproblemer om natten.

, , ] ]