Tobaksbrug: Sundhedsrisici, ikke helbredende midler
Der findes ingen evidens for, at tobak behandler eller helbreder nogen medicinsk tilstand. Omvendt er tobak den førende forebyggelige årsag til sygdom, funktionsnedsættelse og død i USA.
- Årlige dødsfald: >480.000 (inkl. >41.000 fra passiv rygning) — CDC
- Majore risici: Kræft (lunge, mund, blære mv.), hjertesygdom, apopleksi, KOL, diabetes, munsygdomme
Rygningsophør er det mest indflydelsesrige skridt en ryger kan tage for sundhedsforbedring.
Rygning og tobak
- Smokeless tobak vs. cigaretter: Hvorfor begge er farlige
- Genopretning og genopbygning: Sundhedsmæssige fordele og skridt efter at have sluppet rygen
- Hvorfor rygning gør hår stinkt – og hvordan du fixer det (uden at slutte)
- Hjælp en kæreste med at slutte med at ryge: En guide for børn
- Snus-poser: Omfattende guide til brug og sikkerhed
- Slut med at ryge: Din guide til et sundere, røgfrit liv
- Forstå de fysiologiske effekter af cigaretterygning