Hvordan påvirker rygning sportspræstationer?

Kardiovaskulære effekter:

- Øget puls og blodtryk

- Reduceret ilttilførsel til musklerne

Åndedrætspåvirkninger:

- Reduceret lungekapacitet og luftgennemstrømning

- Øget risiko for luftvejsinfektioner

Muskuloskeletale effekter:

- Reduceret muskelstyrke og udholdenhed

- Øget risiko for muskelskader

Ydeevneeffekter:

- Nedsat træningstolerance

- Øget træthed

- Nedsat koordination og reaktionstid

- Nedsat evne til at restituere efter træning

Andre negative virkninger:

- Øget risiko for skader og sygdom

- Reduceret atletisk levetid

- Negativ indvirkning på den generelle sundhed og velvære