Nikotin og metabolism: Forståelse af effekten

American Heart Association definerer nikotin som det afhængighedsskabende stof, der findes i cigaretter. Det virker ved at ændre hjernens kemi, hvilket får rygere til at længes efter det i stigende grad. Rygere tilskriver nikotins effekt på metabolismen for at hjælpe mange af dem med at opretholde deres vægt. Frygten for vægtøgning forhindrer ofte nogle i at slutte, trods helbredsrisiciene. Der findes et antal fakta, understøttet af forskning, der skitserer effekterne af nikotin på metabolismen.

Øgninger i metabolisme

En forskningsstudie udført i 1994 og citeret af Vanderbilt University demonstrerede, at nikotin øgede metabolismen hos rygere.

Rygere vs. ikke-rygere

Samme studien indikerede, at nikotins effekter på metabolismen ikke er dramatiske, når de sammenlignes med ikke-rygeres metabolisme. Dog afhænger disse resultater af nikotin-indtagets niveau hos rygere.

Situationelle metaboliske effekter

Forskningsstudien indikerede, at øgningen af nikotins effekter på metabolismen er afhængig af rygen under fysisk aktivitet i fritid og en reduktion i madindtag.

Vægtkontrol

Nikotins effekter på metabolismen øger i sig selv ikke vægtkontrol. Vægt-tab har ofte mere at gøre med rygerens erstatning af cigaretter for en sund, balanceret kost.

Vægtøgning

En almindelig frygt for folk, der tænker på at stoppe med at ryge, er at tage på i vægt, efter de slutter. Dog siger en studie i American Journal of Physiology, at efter test af et antal individer, var der ikke en signifikant øgning i fedt-opbevaring i testpersonerne. Enhver vægtøgning er normalt midlertidig, hvis individer opretholder en sund kost.