Rygning og psykisk sundhed: Forståelse af de psychologiske effekter

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention ryger mere end 45 millioner mennesker i USA. Mange bruger rygning til at lette stress og depression. En rapport fra National Institute of Mental Health konkluderede, at mere end 40 procent af rygere har psykiatriske problemer. Mange af disse mennesker havde ikke psykiske sundhedsproblemer såsom angstlidelser og depression før rygning.

Afhængighed

Tobak indeholder et stof kaldet nikotin. Nikotin er et afhængighedsskabende kemisk stof, der forårsager forandringer i hjernen. Dette kemiske stof forårsager nogle af de samme abstinenssymptomer som andre stoffer såsom heroin, metamfetamin og kokain. Det bærer samme afhængighedsrisiko som disse stoffer, hvilket kan forhindre dig i at slutte nemt. Nogle af abstinenssymptomerne for dette stof er depression, angst, forøget hjertefrekvens, kvalme, opkastning, vægtøgning, irriterbarhed og fjendtlighed.

Angst

Mange finder, at rygning letter stress i en kort periode. Ifølge en evaluering af Stirling County Study, en studio udført på psykiatriske problemer hos voksne, antyder beviser, at nikotin er en årsag til angstlidelser hos dem, der ryger. Mens denne analyse har antydet, at nikotin afhængighed spiller en rolle i angstlidelser, er der ikke nok beviser til fuldt ud at understøtte disse påstande. Et yderligere fund i denne studie viste, at de, der sluttede med at ryge, blev fri for angst.

Depression

Inden for de sidste par år er depression blevet forbundet til rygning. En højere procentdel af dem, der ryger, er depressive end dem, der ikke ryger. Evalueringen af Stirling County Study viste, at folk, der sluttede med at ryge, sluttede med at opleve depressionssymptomer. Mens dette kan skyldes en række faktorer, foreslår forskere fra evalueringen af studiet, at rygning var den nøglefaktor.

Stofmisbrug

Ifølge en studie udført af Oregon Health & Science University Smoking Cessation Center, er rygning dobbelt så sandsynlig blandt dem, der har en stofmisbrugsforstyrrelse. Studiet har også vist, at folk, der har en stofmisbrugsforstyrrelse, er mindre sandsynlige til at slutte end dem, der ikke har det, hvilket gør det vanskeligt at bestemme, om rygning forårsager forstyrrelsen.

Beviser

Ifølge en artikel udgivet i 2003 af Journal Watch Psychiatry, er beviser for påstanden om, at rygning forårsager psykiske sygdomme, stigende. En analyse af en tysk sundhedsstudie viste, at ud af de 4181 nikotin afhængige individer i studiet, var mere end halvdelen mistænkt for mindst en psykisk sygdom.

Advarsel

Mens rygning midlertidigt kan lette stress og nogle symptom på depression, forårsager rygning flere sundhedsproblemer, end det letter. American Cancer Society har udført studier, der viser, at rygning forårsager fatale sundhedsproblemer såsom kræft og emfysem.