Nikotin-afhængighed: Fakta, risici og hvordan man slutter

Dødelighed

Brug af nikotin-produkter såsom cigaretter og tyggetobak fører til døden af ca. 440.000 amerikanere hvert år, ifølge NIDA. Tyve procent af alle dødsfald i USA kan tilskrives nikotin-afhængighed.

At slutte med nikotin

Omkring 85 procent af rygere, der prøver at slutte, mislykkes på grund af deres nikotin-afhængighed. De fleste rygere er opmærksomme på, at de sætter deres liv på spil, men kan ikke stoppe, fordi de er afhængige, ifølge NIDA.

Gravide rygere

På trods af potentielle risici for deres ufødte børn, såsom lav fødselsvægt og endda retardering, kan nogle nikotin-afhængige gravide kvinder stadig ikke stoppe med at ryge, ifølge NIDA. Et estimeret 16 procent af amerikanske kvinder ryger mens de er gravide.

Behandling

Der findes flere effektive behandlinger for nikotin-afhængighed. Sådanne midler inkluderer nikotin-tyggegummi eller plaster, terapi, antidepressiva såsom Zyban, og 12-trins-gruppen Nicotine Anonymous (se ressourcer).

Udtrækningssymptomer

Dem, der forsøger at stoppe cyklen af deres nikotin-afhængighed, vil sandsynligvis lide af et eller flere udtrækningssymptomer. Mennesker, der opgiver ryge eller tyggetobak, kan opleve depression, øget appetit, angst, irriterethed og søvnproblemer.